Какву храну да дамо у школу?

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Јун 2019).

Anonim

Сваки родитељ зна да је на празан стомак веома тешко дати сву пажњу учењу. Храна у школу није само показатељ бриге и пажње, већ и брига за здравље дјетета. Ако беба не једе дуже време или барем ужине, то ће негативно утицати на метаболизам и рад гастроинтестиналног тракта. Дакле, све маме се питају какву храну да доведе дете са собом, тако да није само храњиво, већ и корисно.

Ујутро ће бити сјајно ако ученик поједе кашу. Поред тога, веома је корисна, она садржи и супстанце које испуњавају тело енергијом. Дјетету једе ужину с ужитком, можете додати мед или свјеже воће. Такођер ће разриједити окус и учинити га свјежијим комадом маслаца.

Оатмеал Цоокиес

Које грицкалице треба да буду присутне код детета у образовној установи? Врло корисна грицкалица је колач од зобене каше, јер садржи много хранљивих састојака. Можете узети колачиће са адитивима. На пример, то могу бити суво, сусам, чоколада. Тада ће се дуго пробавити и напунити дјечије тијело потребном енергијом.

Фруит Лунцх

Такође, детету се, поред зобених колача, може дати и свеже воће, на пример, банане, јабуке или поморанџе. Морају се опрати и резати тако да дијете нема потешкоћа. Воће се може склопити у посуду са поклопцем. Ученик ће моћи да једе комаде уз помоћ вилице. Уз то, родитељи ће спречити раст бактерија у телу бебе, које могу да прођу кроз прљаве руке.

Јогурт или кефир

Ово је веома погодан тип ужине. Храна чврсто затворена, добро чувана, погодна за пиће из боце. Какво пиће ставити, дијете мора изабрати. Уосталом, свако има различите укусе, неко воли слатко, а неко воли кисело. Без обзира на избор, таква ужина ће и даље бити корисна и испунити своју главну улогу.

Нутритионал Сандвицх

У основи, овај снацк је погодан за старију децу. Али сендвич мора бити користан. Свежи хлеб треба да укључује рибу или месо, зелену салату и поврће. Таква храна ће бити добар извор енергије и задовољити глад ученика.

Осим хране, морате ставити дијете на пиће. Може бити компот, сок или сок. Они нису само корисни, већ и могу смањити глад. При избору сока, родитељи морају бити опрезни, јер понекад садрже штетне конзервансе.

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Љубав према књигама од детињства
Образовање и обука бебе

Љубав према књигама од детињства

Један од главних проблема модерног образовања је неспособност ученика да схвате значење текстова. Из тог разлога, момци нису у стању да решавају једноставне задатке из математике и физике, а есеји за неке постају невероватно тешки. Могуће је избећи те потешкоће, ако су деца у времену љубав према књигама усађена у времену. Почните учити своје дијете да чита од најраније доби, чак и ако вам се чини да он не разумије значе
Опширније
Ми играмо! 34 месеца
Беба

Ми играмо! 34 месеца

Две забавне идеје: Шта можете играти са својом проходало овог месеца. Кораци порасту Твоје дете је вероватно фасцинирано степеницама. Можете искористити ово и вежбати заједно! Помаже вам да разумете своје дете, што значи ""супротно"" (горе и доле). А музички развој промовише са следећом Сингспиел!
Опширније
Дијете до једне године: шта тражити
Развој беба

Дијете до једне године: шта тражити

Правилна исхрана у првој години живота је темељ доброг здравља бебе. Веома је важно да тело које брзо расте добија све потребне витамине и минерале избалансиране и пуне. Стога, у првој години живота детета, неопходно је развити навику једења према режиму. Ово ће обезбедити благовремено ослобађање желучаног
Опширније
Како зауставити штуцање код новорођенчета
Здравље бебе

Како зауставити штуцање код новорођенчета

Штуцање се може јавити не само код одраслих, већ и код новорођенчади. Често се појављује редовно након храњења, али се њен изглед код бебе многих родитеља плаши, упркос чињеници да она не даје детету никакве посебне неугодности. Инструкција 1 Штуцање је феномен рефлекса који може трајати од минуте до неколико сати. 2 Најчешћи узроци штуцања код новорођенчади су: преједање и гутање зрака када је брадавица дојке
Опширније
Савет 1: Како научити дете да решава једначине
Образовање и обука бебе

Савет 1: Како научити дете да решава једначине

Једнаџбе - један од типова задатака у учионици математике. Неко, суочен с њима, одлучује све лако и брзо. Неко није јасно шта и како пронаћи. Ако дете има проблема, помозите му! Обратите пажњу на то већ у основној школи. Систематске лекције ће помоћи у решавању овог проблема. На шта треба обратити пажњу? Требаће т
Опширније
Зидни украс у вртићу: група дугиних боја
Друго

Зидни украс у вртићу: група дугиних боја

Што више дјеце види чисте, богате боје и нијансе, то је већи развој њихових умјетничких способности. Боје дуге су главне боје које треба користити приликом украшавања зидова у вртићким групама. Цртежи и украси на зиду групе у вртићу Није потребно распоредити све зидове у групама у истом распону боја. У великој мери избор боје зависи од узраста деце.
Опширније
Како учинити дијете сретним и самодовољним
Образовање и обука бебе

Како учинити дијете сретним и самодовољним

Да би дете одрастало као срећна особа, неопходно је да му се обезбеди права атмосфера у породици. Управо такви људи успевају да постигну много у животу, пријатно је комуницирати с њима, други их цијене. Сретна дјеца никада не пате од ниског самопоштовања, увијек имају успостављен однос са својим родитељима. Међутим, нису сви родитељи успели да одгајају самодовољн
Опширније
Како чувати млечно млеко
Баби царе

Како чувати млечно млеко

У животу младе мајке могу постојати ситуације у којима је дојење немогуће: хитно одлазак на посао, путовања, испити, здравствени проблеми и тако даље. Да беба не остане без вредне исхране, изражено млеко се може сачувати. Избор јела За складиштење израженог мајчиног млека погодне су стаклене посуде, посуде од транспарентне пластике. Одабрана јела морају бити стерилизована. Да би се то постигло, по
Опширније