9 Физичке промене после рођења, од којих ниједна није нешто ти је

Emotional Wake Up Call - Teal Swan- (Јануар 2019).

Anonim

након рођења, можете приметити неке чудне физичке промене које никоме нисам рекла. ""Зашто ми нико никад није рекао да ћу изгубити урин неопаженим"", питате се. Или, ""Зашто ми нико никад није рекао да ми се стопала све већа? ""

Време је за истину. Навели смо најтипичнији постнатални ужаси и давамо савете о томе како најбоље радити са њима. Али уопште није случај да све младе мајке утичу на све ове промене!

инконтиненција

То је тако неправедно - поред сталне промене пелена, имате и стално мењају своје доње рубље или Панти линерс! Срећом, то се не догађа свима, али постпартална инконтиненција је нормална и пролазна за већину мајки. Рођење надлежаног дна је веома наглашено и изузетно растезано. Понекад је потребно мало да нервних завршетака око мехура су излечени а до тада можете добити од свог тела нема јасне сигнале када да оде у тоалет, или када се врши на ВЦ. Ове мишиће и живци требају времена, а понекад и неке помоћи, да функционишу поново као и раније.

Добра вест Први: Често траје само неколико дана, највише неколико недеља док поново имате суву рубље. До тада само користити салвете (које ионако потребне за реку недеље) и идите у тоалет чешће, чак и ако се не осећате ли се.

Нажалост, инконтиненција се такође јавља после царског реза, али онда то није сасвим уобичајено. Будући да је чак и тежина ваше бебе нагомилала ваш дно за време каријере током трудноће и истегнула мишиће.

Прочитајте чланак о томе како најбоље водити рачуна о вашем карличном поду у првих 6 недеља након трудноће. Тамо ћете пронаћи још предлога.

Ако и после неколико недеља губите мокар, обратите се свом лекару или бабици. Можда имате болест под називом стресна инконтиненција узрокована слабим мишићима мишића око мишића око уретре. Овај проблем се може лечити вежбама пода од карлице.

Инцонтиненција није нормална, чак и ако је широко распрострањена. Дакле, разговарајте са стручњацима о физиотерапијској пракси у тијелу код вас. Ваш лекар, бабица или чак пријатељска мајка може вам такође дати савете.

Крварење

Након девет месеци менструалних пауза, крварење је сада изненађујуће тешко.Пражњење је само дебело и дубоко црвено и након неколико дана прилично тамно црвено-смеђе боје. За разлику од нормалног периода, пражњење траје неколико недеља.

Како најбоље решити то: Недељни проток, познат и као Лоцхиен, састоји се од крвних и мртвих ћелија из унутрашњег слоја утералног зида. Ток седмице постепено постаје лакши и мање - након пет до шест недеља ћете имати врло мало бијеле или бледо жуте пражњења. Са тампонима ризикујете инфекцију, тако да бисте требали користити завоје. Радите ствари полако, опоравите се и док крварење погорша, ставите ноге и одморите се.

Отечене стопе

Ако погледате доле, вероватно ћете се питати - ваше ноге су дебље и ноге су много веће него обично!

Како најбоље решити то: Изађите најлепше ципеле, бар у наредних неколико дана. Ова отицања, такође названа едем, су апсолутно нормална. Током трудноће, крвни судови су се ширили под утицајем хормона и постали препуштени. Количина крви је такође повећана. Након рођења, ваше тело ће поново бити обрнуто и можда ће неко привремено постојати течност у стопалима или рукама. Отац треба, међутим, вратити у року од највише 10 дана.

Неке жене примећују да су ноге и даље мало веће после трудноће и порођаја него раније - иако је оток већ сишао. Ово је због отпуштања лигамената током трудноће, што такође узрокује да стопала постану већа.

Неке женске ноге су веће - али не све. Дакле, потребно је мало времена пре него што почистите ципелу за ципеле!

Стагнација

Неколико дана након порођаја приметићете да су ваше груди не само толико велике колико су икада биле, већ су тако тешке као камен.

Како најбоље ријешити ово: стагнација млека може доћи ако више млијека протиче кроз производњу млијека у смеру дојке. Неке жене не налазе своје пуне дојке непријатне, док се друге осећају болно.

Када дојете, ви и ваша беба ће постепено пронаћи равнотежу између понуде и потражње. За врло пуне груди, пре дојења, можда ћете морати нешто напунити или мало ударити у груди, у супротном ће се ваша беба борити да прикачи на пуну груди. Ако не дојите, трик није да испразни или стимулише груди - што је понекад лакше рећи него урадити. Уместо тога, охладите груди са хладним паковањима или чак и листовима купуса. Више савјета о томе како ублажити неугодност можете наћи у нашем чланку Стагнација.

Ако се после дана или два не осећате боље, идите код доктора.Зато што бисте могли да имате инфекцију дојке уместо стагнације.

Хеморрхеиди

Чак и ако сте стигли кроз трудноћу без хемороида, можда ћете добити и хемороиде кроз порођај!

Како најбоље решити то: Тачно је - чак и ако сте били у близини за хемороиде током трудноће, и даље можете добити од рођења. Међутим, постоји много начина за ублажавање хемороида: можете направити хладне коморе, купати или чак ситз купу и користити брисаче намочене у води хамамелис након кретања црева. Такође обавезно одмах поступите са запињањем.

Погледајте доктора ако хемороиди не нестану за недељу или две, или ако крваре. Хемороиди су уобичајени проблем и ништа није немогуће.

Губитак косе

Не, не волите то - имате губитак косе.

Како се носити са тим: Нормално, око 85 до 95 процената ваше косе је у фази раста, 5 до 15 посто се одмара, напушта и замењује се новим. Током трудноће, естроген обезбеђује да још више косе расте и мање успева. Због тога, луксузна коса коју сте имали управо пре рођења.

нивои естрогена падају након порођаја и више враћа коса за одмор - то јест, престану расти и пасти. Ово се обично деси око 12 недеља након рођења.

Иако дерматолози верују да се коса може вратити у старој пуности у року од шест до 12 месеци, многи мајци не верују. Најважнија ствар је да губитак косе на крају престане. Дакле, померите куповину перика и конзолирајте се с новом фризуром. Бол и бол и бубрег

Иако се трудне жене стално жале, многе жене не схватају да могу патити од њега чак и након порођаја.

Како најбоље решити: након порођаја, постоји много различитих разлога за бол и бол у леђима. Уобичајени разлог је отпуштање ткива (мишића и лигамената) током трудноће. Разговарајте са физиотерапеутом физиотерапеута / карличистом на дну длака, вашим доктором или бабицом о вашем болу. Они ће моћи да препоручују физиотерапеута у вашем подручју.

Мала Тумија

Да ли сте у додиру са оптимизмом спакирали своје фармерке пре трудноће у болницу, само да бисте напустили клинику у истој одећи за трудноћу? Многи од нас су имали велику наду да ће абдомен бити равно као раније, одмах по рођењу - реалност је да већина жена изгледа неколико трудно месецима након рођења.

Како најбоље решити то: будите стрпљиви. Прво, њена материца се управо протеже девет месеци; није баш фер да оеекује да се одмах уговорени. После четири до шест недеља, требало би да се врати у нормалу. Међутим, ваш стомак може потрајати до девет мјесеци или годину дана да би се вратио у стање како бисте га назвали ""нормално"". Такође прочитајте наш чланак о томе како се бринути за вашу карлицу у години након рођења - постоје још савјета како започети абдоминалне вежбе без ризика од повреда.

Али и после неког времена, многе жене схватају да је мали стомак тврдоглав. Спорт може помоћи у тонирању мишића и сагоревању калорија. Али не заборавите: без обзира како се осећате са својим малим стомачем, ваше тело је урадило дивне ствари.

Лошкост доле

Неке жене су забринуте зато што се више не осећају угодно у вагиналној области. ""Пре две и по недеље имам бебу и сада се осећам као да се моје тело - нарочито моја доња половина - распада"", каже мајка БабиЦентер. ""Не знам да ли ће икада бити иста. ""

Како најбоље решити то: Не, не само да је замишљаш. Ваша материца, бешика и ректум могу мало да се спусте након порођаја. Неке мајке се посебно осећају озбиљно или осећају значајно смањење. На срећу, то се обично дешава у року од неколико недеља.

Ако ова осећања и даље трају до вашег 6-недељног прегледа, онда идите код свог доктора или бабице. Можете прегледати вашу тачку карлице и проценити да ли је то талог. До тада можете прочитати наше савјете о томе како најбоље водити рачуна о вашем дну карлице у првих 6 недеља након рођења.

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Празнике на великим висинама
Беба

Празнике на великим висинама

Настављамо са нашом бебом са бебом, ускоро на скијашким празницима. Може ли моја беба добити надморску висину? Ако узмете бебу у Европи у ски одмору, не морате да бринете о висинске болести постати. Прави висина болест се јавља само од 3 500 метара надморске висине, а већина ски подручја у Европи су испод ове границе.
Опширније
Колевка капа или себорејични дерматитис (дерматитиса)
Беба

Колевка капа или себорејични дерматитис (дерматитиса)

Шта је колевка капа? Црадле цап изгледа као посебно лош случај прхљаја. Изгледа као црвена тачка на скалпу вашег новорођенчета, која је покривена мастним, жућкастим, флакираним плочицама коже. Временом, ови комади коже постају љуспице и лако се пале, често заједно са малом косом длаке. Можете видети слику у нашој галерији за осип и проблеме са кожом.
Опширније
Свеже салате за све
Породица

Свеже салате за све

ако између, као прилог или као главно јело - ова салата Окусите укусно, немојте пуно радити и обезбедити чисте витамине и минерале! авокада и рукола Састојци за две порције: А софт авокада - 1 смалл гомила ракете - 1 смалл хеад радић - 1 руководилац цикорије - 2 кашике маслиновог уља - 1 кашика сирћета - со и бибер - печене пине ор сунцокрета семена - 1 кашика сецканог першуна priprema
Опширније
Ми играмо! 7 месеци, трећа недеља
Беба

Ми играмо! 7 месеци, трећа недеља

Две забавне идеје: шта да радите са вашом бебом ове недеље. Моја мала палац Прст постави бебу посебно фасцинантно - то само открио шта прсти сви могу! Са Сингспиелом можете замислити појединачне прсте. Које вештине се промовишу? Фини мотор, слушање Шта вам треба? А пере Фелтер Паинт са малим (пере!
Опширније
Играчка за дјевојчице од три до шест месеци
Беба

Играчка за дјевојчице од три до шест месеци

У овом добу ваша беба открива своје руке. Сада када више нису стиснуте у песницама, ваша беба може испробати оно што може да ради са својим рукама. Може да сисје на прсте и користи их да зграби када добије играчку у руци. Ваша беба ће почети да се истиче. Научиће да премести објекат између својих руку и окрену му зглоб да гледа нешто са свих страна.
Опширније
Ми играмо! 27 месеци
Беба

Ми играмо! 27 месеци

Две забавне идеје: Шта можете играти са својом проходало овог месеца. Рун Овер тхе Планк Можете играти ову игру у затвореном и ван куће. Користите ""даску"" од папира, или чак и ако имате правог дрвета даску. вештине развијене? Стање Шта ти треба? рад око 15 цм ширине и до дуго 1
Опширније
Обданиште
Родитељство

Обданиште

Шта ти треба? Пуњене животиње, играчке Ево како то функционише: Играјте истраживаче - са селекцијом пуњених животиња и других играчака! Положите животиње на земљу. Један је проналазач и сада даје наговештаје - други мора да погоди шта је то: Откривам нешто са пробосцисом! (Стоффелефант) Откривам нешто што носите у лице!
Опширније
Амбулантно порођај
Трудноћа

Амбулантно порођај

се роди место рођења вашег детета, увек је амбулантно рођење, што значи и ускоро се враћају кући. Чак и ако сте родили своје дијете у болници, можете ићи кући након неколико сати - под условом да је све у реду. За проблеме током или после порођаја, подразумева се да су мајка и беба хоспитализовани.
Опширније