Живописна десерт сорта

Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering (Јануар 2019).

Anonim

који не воле без десерт или као нешто слатко једе ovde је деветнаест укусних рецепата који су здрави, плус не само за труднице, већ и за целу породицу. А посебан: Сви долазе из наших кола из БабиЦентера из Индије!

јабуке и јагоде пиреа

Састојци

1 велика јабука, без кућишта, ољуштен и коцкице

100 г јагода (чисти)

Добијање

Цоок јабука на лаганој ватри око 5 минута док не буде мекана. Затим додајте јагоде и кратко закуците. Пурее све и прођите кроз сито да уклоните семе.

Пружи топлу топлину.

Савет: За већи оброк можете га служити ванила сосом или ситног пецива.

Пире је здраво и не садржи конзервансе. Може се користити уместо џема или желеа. То је добар извор витамина Ц и гвожђа.

Валнут Бурфи

Састојци

130 г ораха, фино млевени

100 г шећера

1/2 тсп кардамом семенке, фино млевени

Добијање

Загрејати шећер и мало воде у пан. Направите вискозни сируп. Нека се сируп охлади. Додајте фине орахе и кардамом. Спреад га на Тали (округлог лежиште направљено од метала) или даицом са папиром за печење и исеците га на комаде ако се утврди.

Воће Кхеер

Састојци

2 кашике пиринча, пола сата натопљена водом

250 мл млека

2 кашике пире свежег воћа (манго, бресква, јагода)

1/2 то 1 кашичица шећера

1 прстохват кардамома праха

dobijanje

Дозволи празни натопљена пиринач и мељу их у блендеру са грубом пасте. Додајте 1-2 кашике хладног млека и растворите пасту у њој, а затим додајте преостало млеко и добро мешајте. Гурните пиринач и мене у посуду са тешким земљиштем. Пустите све да се симулира 8-10 минута, стално мешајући, тако да се не формирају грудвице. Када се пиринча кува, додајте шећер и кардамом у праху и кухајте на минуту. Склоните га са штедњака, охладите и додајте свеж воћни пире и служе га.

Варијација: Да би учинили једноставан кхеер, само оставите плод.

Можете додати неке шафранске нити како бисте добили посебан укус и жуту боју.

Овај десерт је добар извор калијума, калцијума, витамина Б и витамина Ц.

крушка десерт

Састојци

1 зреле крушке, ољуштене и исечен

1 кашика сок од јабуке

1 кашика свеже павлака

1 прстохват гроунд циннамон (опционо)

Добијање Кухај крушку у соку јабуке 5 минута док се не кува. Хладите, просите кроз сито и додајте свежу крему. Потипајте шаргарепу цимета преко ње и послужите воћном десерту.

Овај десерт је добар извор калцијума и калијума.

Цхоцолате Банана ресторани

Састојци

1 кашичица кукурузног брашна

1 кашичица чоколада у праху

100 мл млека

1 смалл банана

Добијање

Помешајте брашно, какао прах и млеко и ставите је у микроталасну пећ у трајању од 1-2 минута све док није дебео. Исеците или заглавите банану и сервирајте с припремљеним сосом.

Алтернативно, можете растворити брашно и чоколадни прах у 1 кашичици млека, а затим додати преостало млеко. Нежно загревајте млеко сталним мешањем 5 минута док се маса не згуши. Уклоните са врућине, охладите и додајте сецкане или здробљене банане и послужите сосом.

Овај десерт је добар извор витамина калцијума и витамина Б.

јагоде са посипом

Састојци

200 г јагода (чисти)

1 кашичица шећера

2 кашике интегрално брашно (Атта)

1 кашика овсена каша

3 тсп буттер

1 ЕЛ софт бровн сугар ор јаггери (гур = Индиан фулл шећер)

1 кашика свеже павлаке или препарат обичан јогурт

мешањем јагоде са шећером и ставите га у погодном за рерне пловило. Гнетите маслац брашном, додајте овсену кашу и смеђи шећер и поспите јагоде. Пеците на 180 степени Ц. Дозволите да се мало охлади прије служења. Покријте све са јогуртом или свежом кремом.

Ово јагода месо је добар извор фолне киселине, гвожђа и витамина Ц.

фруит Схрикханд

Састојци

125 г куарк (видети Препарат)

3 кашике пире од свежег воћа (манго, кајсије, бресква)

1 кашичица шећера у праху

1 прстохват кардамома праха (по укусу)

dobijanje кваркова

Кнот 500г јогурта у муслин крпом и виси на 2-3 сата док се вода престане капље и добијате дебели кварк (шрикханд).

Припрема

Мешајте кварк са прахом шећера и кардамона. Мешајте у воћном пиреју и служите.

Овај кварк десерт је добар извор калцијума и бета каротена.

брескве и грожђа желе

Састојци

1 кашичица желатина

1 кашика топле воде

150 мл сок од грожђа

1/2 зреле брескве, ољуштен и коцкице

Добијање

Тип Додајте врућу воду у посуду и додајте желатин. Када се желатин раствори, додајте сок од грожђа и добро мешајте.Ставите брескве у посуду и залијете желе преко ње. Све се хлади док се не смири.

Овај желе је добар извор бета каротена.

слојеви бадема и воћа

Добијање

20 г фино млевени бадеми

2 мале интегрални крекери пшенице, измрвљен

10 г Путер

исецкан на коцкице софт фруит таква. Б. бресква, киви, манго, папаја

Добијање

Тост се бадем и Кекскрумен благо не порумени путера до њој. Ставите га на папирни пешкиар да бисте апсорбовали вишак путера. Слојевите слој воћа у стакленој посуди, а затим слој мјешавине бадема и поновите док се све не искористи. Направите дезерт хладно прије служења.

Ово јело је добар извор витамина Ц, магнезијума и витамина Е.

Цоцонут хладна супа

Састојци

1 јаје

100 мл кокосовог млека (који се такође може допуњени пуномасног млека ако нема кокосово млеко аваилабле штандови)

1 дроп ванилла арома

1 кашика марелице пире

Припрема

Спојите све састојке заједно. Сипати смешу у два теацупа или припремити калупе и кухати у воденом купатилу 10 минута док се не успостави. Смешу можете загрејати у водени купатилу у микроталасној пећници или на пећи. Да их хлади пре служења.

Ова хладна пилинг садржи калијум и бета-каротен.

јабуке и кајсије десерт

Састојци

50 г меке суве кајсије, грубо исецкане

100 мл воде

1 јабуке, ољуштене и грубо исецкана

2 црацкерс (крема црацкерс) или једноставних Буттер Цоокиес

Припрема

Залијте воду у мали тепих и кувајте марелице на ниској врућини 5 минута. Додајте јабуку и наставите да кувате на ниским температурама све док се јабука не кува. Охлади смешу и онда га переш. Послужите кексима или обичним кексима.

Варијација: Можете загрејати чисту смешу и сипати парче торте. Служи све на собној температури.

Овај десерт садржи витамин Ц и бета каротен.

Грапе качкаваљ банана десерт

Састојци

50 г грожђа

50 г крем сира (панеер)

50 г свежег павлаке

1/2 банана

Добијање

Ставите све састојке у блендер и пире све док не глатко. Дајте му хладноћу или на собној температури.

Овај десерт је добар извор витамина Ц и калцијума

Саго Кхеер

Састојци

15 г скроба (саго / Сабудан)

250 мл млека

1/2 до 1 кашичица шећера

1 тсп пшенице (како желите)

Припрема

Скроби скроб у води 10 минута, исперите и исперите. Гурните млеко у другу посуду, додајте скроб и доведите до врелице, стално мешајући. Додајте шећер и пустите да се врео док се млеко не губе.Цоол и служи то.

Прскање пшеничних грожђица је мала варијација.

Ова вегетаријанска храна садржи калцијум и угљене хидрате.

Гриеßпуддинг (Сооји Ка Халва или Рава Кесари)

Састојци

20 г гриза (гриз или Сооји)

250 мл млека

60 мл воде

1 кашичица шећера

1 кашичица појаснио путер (гхее / замена уља)

1 кашика испасирано грождице

1/2 кашичице бадема сливерс

неколико нити шафрана (опционо)

добијање

загрејте маст у тигању. Додајте круху и пржите на ниску врелину. Обришите га стално док се не постане равномјерно смеђа. Додајте млеко, воду и шећер и стално мешајте како бисте спречили грудвице. (Такође можете додати неколико шафранских навоја да бисте добили посебан укус и жуту боју). Гарнирајте све са сљуном грожђем и бадемом. Кувајте све на ниском пламену.

Можете да мењате конзистентност додавањем више или мање воде и млека.

Овај пудинг садржи калцијум, протеине и угљене хидрате.

Мохренхалва

Састојци

1 средња шаргарепа, опран и протрља

250 мл млека

60 мл воде

1 кашичица шећера

1 тсп буттер (гхее / замена уља)

1 кашика испасирано суво грожђе и бадеме

1/4 кашичице свеже млевеног кардамона праху (по укусу)

добијање

чир воде у пот или притиска шпорет и додајте нарибану мркву аддед. Кувајте око 5 минута. Додајте млеко и кухајте на ниском пламеном уз повремено мешање 15 минута. Додати шећер и кувати док млеко не буде потпуно кувано. Додајте маст, кардамом у праху, пишцане грожђице и бадеме изнад. Служи све на собној температури.

Овај десерт садржи калцијум и бета-каротен.

моонг дал Халва (Мунглинсенхалва)

Састојци

40 г подељеним жутих мунг објективе или пелат жутих сочиво

250 мл млека

60 мл воде

1 кашичица шећера

1 тсп буттер ( гхее / оил субституте)

1 кашика испасирано грожђице и финих бадема сливерс

1/4 кашичице свеже млевеног кардамона праху (по укусу)

добијање

Потопите сочиво у води преко ноћи. Оперите сочива и пустите их да одлете. Мачите сочиво са мало воде да бисте направили пасту (груба и не глатка). Загрејте масноће у обложеном тањиру или кадхаи (индијски вок) и додајте лећу. Непрестано се мешајте док не постане златно браон. Додајте млеко, шећер и мало воде и припремите све на ниској температури док се не помеша. Додајте чишћене грожђе и бадеме изнад. Дајте му собну температуру.

Ова храна садржи угљене хидрате, протеине, гвожђе и калцијум.

Гоурд Кхеер

Састојци

60 г ољуштене, ренданог боца тиква или бундева (Гоурд, Доодхи, Лауки) сеедлесс

250 мл млека

60 мл воде

1 кашика шећера или шећера у праху

1 кашичица путера (гхее алтернативно уља)

1 кашичица бланширани фине бадема снопова

1/4 кашичице свеже млевеног кардамона праху (по укусу)

dobijanje

топлоту у посуду лој и пржите бундеву све док не постане провидан и одваја од масти.Додајте млеко и шећер и све доведите у врелину. Укопати све 5 минута док се смеша не губе - непрекидно мешајте тако да не гори. Охладите смешу, оборите кардамом у праху и бадеме и служите на собној температури.

Ова храна пумпкин садржи калцијум и витамин Ц

Хлеб Пудинг

Састојци

2 кришке хлеба

240 мл млека - за натапање хлеба

240 мл млека да проври

1 кашичица шећера или шећер у праху

1 ЕИ

неколико капи ароме ваниле (опционо)

1 прстохват кардамома праха (по укусу)

добијање

Исеците кору офф и натопите хлеб у млеку. 240 мл млијека врећемо у посуду са шећером око 5 минута. Добро добро пребијте јаје и сипајте у куварско млеко. Додајте шаргарепу кардамона у праху и неколико капи укуса ванила када је потребно. Додајте намочене крушке хљеба, стално мешајући. Мешавину добро промешати на ниској температури све до густог (као што је овсена каша). Смешу можете кувати у водени купатилу на штедњи или у микроталасној пећници. Важно је да контејнер са пудингом буде добро затворен тако да у њега не може доћи до паре. Оборите га 15 минута. Извади га и охлади. Окрените јар и пустите да пудинг нежно клизи у посуду. Можете га послужити топло, хладно или на собној температури.

Овај пудинг садржи угљене хидрате, протеине и калцијум.

Вермицелли Пудинг

Састојци

120 мл лонг нудле (вермицелли или Севииан) ин 2 цм ком разбијена

250 мл млека

60 мл воде

1 кашичица шећера

1 ТЛ појаснио бутер (гхее / замена уља)

1 кашика фине бадема сливерс

1/4 кашичице свеже млевеног кардамона праху (по укусу)

1/4 кашичице ружине водице (опционо)

добијање

хеат маст у тигању и пржите резанце до златне боје. Додајте млеко, шећер и бадеме и доведите све у врелину. Укопајте све десет минута док се млеко не губе. Охлади га и служи ружном водом и мало кардамонског праха.

Варијација: Овај десерт може да се једе топла и охлађен зими лети. Можете да мењате конзистентност додавањем више или мање воде и млека.

Овај пудинг садржи калцијум, протеине и угљене хидрате.

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Ми играмо! 7 месеци, 2. седмица
Беба

Ми играмо! 7 месеци, 2. седмица

Две забавне идеје Циљ игре и Флоатинг сунђера: Шта играте са бебом ове недеље може. Циљна игра Зашто је толико тешко повезати пажњу његовог детета на столу док не једе довољно? Размислите колико је тешко да ваше дијете добије чак и једну жлицу хране близу уста - није чудо што ваша беба губи интересовање за овај тежак задатак и више воли да спушта храну на под.
Опширније
Тако да се вратите на ноге после вагиналног испорука
Беба

Тако да се вратите на ноге после вагиналног испорука

Напорно су радили како би родили своју бебу. Сада вашем телу треба неко време да се вратите у нормалу, зато не очекујте чуда! Овде објашњавамо шта можете очекивати у наредних неколико дана. Зашто стално треба да идем у купатило? Ваше тело је спремало течност током трудноће. Сада када се врати у своју нормалну државу
Опширније
Вежбе за карлицу
Трудноћа

Вежбе за карлицу

видео Снажан дна карлице Без бола у леђима узроковане трудноћом! Током трудноће, мишићи на дну длака су јако напети. Тако ти упуштати мало пажње - то је добро за рођења и времена након тога. Који су мишићи у мишићима од длани и зашто су они тако важни? Мишеви од карличног дна су повезивање два мишићна прстена између вашег пубиса до краја кичме.
Опширније
Свирамо - 11 месеци, 1 недеља
Беба

Свирамо - 11 месеци, 1 недеља

Две забавне идеје: шта да радите са бебом ове недеље. Сир главу и кнедла нос У наредној утакмици ваше дете да створи моделе (у овом случају лице) учења. Поред тога, вештине моторних вештина су обучене да ваш мали треба да једе. Најбоље се ради када ваше дијете седи на столици, на крилу или на столу за чај на столу ""великих"".
Опширније
Твин развој - 24 недеља трудна
Трудноћа

Твин развој - 24 недеља трудна

види у трудноћи недеље 24 ваши близанци скоро као новорођенчад ван - само тањи. Њена ""беба сланина"" још није развијена. Иако расте свакодневно, њихова кожа се још увек распада, јер их још увек не пуни. Усна контура и очи су сада на екрану, али шареница (обојени део ока) нема пигменте. Панкреас и штитна жлезда
Опширније
Научите да доносите одлуке
Беба

Научите да доносите одлуке

Како ваше дијете постаје старије, он такође научи да доноси своје одлуке. То је део одрастања. Ваше дете научи да ствари унапред предузима, а не само да ради (или једноставно не ради!) Шта кажете. Ипак, не можете оставити многе одлуке свом детету сами јер могу доносити одлуке које штете њиховом здрављу
Опширније
Живота листа за проверу
Жељеног Дјетета

Живота листа за проверу

одлучили су да започну породицу. Али да ли сте заиста спремни за то? Ако мало замените свој начин живота, дијете ћете дати савршеном почетку у животу. Прочитајте ову листу (можете га такође одштампати) да бисте сазнали да ли је ово право вријеме за дете. (За информације о медицинским прегледима или тестовима
Опширније
Права играчка за децу од шест до девет месеци
Беба

Права играчка за децу од шест до девет месеци

ВИДЕО Шта је ово? Како се ваш беба развија Од шестомесечног периода, беба ће постати живахнија. Сада су стабилне играчке које чине буку исправна ствар. Ако ваша беба добије жлицу, она ће се пробити са њим на столицу и користити кључеве као штапић. Ваша беба ће сада моћи да узме две ствари одједном и воли да их победи један против другог.
Опширније