Тежак процес рођење

How To Heal The Emotional Body - Teal Swan (Септембар 2018).

Anonim

Како се осећате када се сећате рођења? Можете ли потврдити реченицу ""Када је дијете ту, заборави све болове""? Или можете само да се рукујете за то, јер се сећање на бол и анксиозност и даље застрашују?

Неколико жена доживљава рођење као стресно, чак и трауматично искуство. То може бити због тога што је бол био огроман. Или да је рођење повезано са великим страховима. Или да су доктори или бабице третирали жену која се родила непоштиво или доносила одлуке над њеном главом. Или да је извршен непланирани царски рез. Или мешавина свега овога ...

начини прераде

Ако сте имали слична искуства, сасвим је природно да ово искуство лоадед. Време увек не ""хеал све ране"" - поготово на граничним искуствима као што је рођење.

Разговарајте са људима који су добри за вас, о томе шта их креће. Можда са бабицом или добрим пријатељем или вашим партнером. Често је корисно тражити извјештај о рођењу на клиници. Након тога можете проћи кроз бабицу да бисте боље разумели шта се догодило и да разјасните шта не разумете.

Запишите како сте доживели рођење. Напишите свој лични извештај о рођењу са свим осјећањима и мислима које вам стигну. При томе формулирајте потпуно искрено и отворено негативне, инкриминирајуће делове рођења. Али не заборавите прелепе тренутке којима вам је дозвољено да доживе пре, током или после рођења.

Ако осећате да нисте имали прилику након рођења, да проведу довољно заједништво са својим дететом, везивање купатило може бити добра помоћ за Бригитте Меисснер: Ово је твоја беба у води са 5 мл росехип уља и окупан у четири капљице Бацх Фловер Ресцуе Дроп (најбоље од вашег партнера, бабице или друге познате особе). Онда се лако осуши и постави гол и влажним на голим торзом, прекривеним ручником или ћебе. Дакле, можете се интензивно мазати и надокнадити везивање након порођаја.

Вредан стратегија је такође да поново позове рођење пред нашим очима и замислити шта помаже, ловинг персон (а отац / мајка фигуру, Ж. Б. Бога или друге људе са којима сте сигурносна ) био је невидљив на вашој страни цијело вријеме и обраћао пажњу на вас.

Постоје и веома добре, корисне књиге које вам могу помоћи у процесу обраде, као што су: Б. ""Готово је, још увек то не знам"" Тања Сахиб.

Када вас успомене поплаву, стратегије попут абдоминалног дисања могу вам помоћи да се смирите: дубоко удишите у абдомен, тако да се надувава као балон, размишљајући ""одмор"". Онда издахне полако и свесно и помисли на ""мир"". Замислите да ослобађате све напетости и одморите се уз инхалацију. Можете

Такође, замислите ""безбедно место"": место - то заиста може да постоји или се схватити - где се осећате врло пријатно и сигурно. Замисли како посећујете ово место. Како мирише тамо? Шта чујеш? Шта видите? Врши ову идеју у мирним ситуацијама и онда га ставите у стресне фазе, нпр. На пример, ако вам сећање на рођење оптерећује.

Али чак и то није увек довољно - често саветовање или терапија има смисла. Претражите интернет за трауматска савјетовања у вашем подручју или за психотерапеуте који нуде трауматску терапију. Ваш породични лекар или гинеколог / гинеколог такође могу да вам дају адресе. Узгред, морате имати рецепт од доктора / љекара за психотерапију, заобилазнице више није потребно.

Борите се назад!

лекари и бабице су обавезни да добију пристанак родитеља за истраге, интервенције и расподелу лекова и не могу једноставно да одлучи о њиховој глави.

Ако сте доживели такве повреде током испоруке или после, онда се браните! Питати да ли је представник пацијент у болници, или консултујте са својим жалбе арбитраже надлежног државног медицинског удружења. Ако не можете стићи, компаније за здравствено осигурање такође могу помоћи.

Можда ће бити правно осигурање, које можете добити савете о могућностима, или се обратите медицинско право консултантске мреже.

И што је најважније, објавите своја искуства (анонимно) у оквиру прегледа клинике. Де. Тако су упозорени остали родитељи и притисак на клинике.

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

Рефлекс зона терапија за неплодност
Жељеног Дјетета

Рефлекс зона терапија за неплодност

Шта је рефлексологија и како је то користи? Изумитељ рефлексологије је амерички отоларинголог Др Инг. Виллиам Фитзгералд (1872-1942). Индијанска масажа тачке на притисак инспирисала га је почетком 20. века да би развила нову методу коју је назвао ""теорија зона"". Подијелио је људско тело у десет вертикалних и три хоризонталне зоне и пренело их на стопала стопала.
Опширније
Марацас (такође тиква звечке зове) папирних ролни
Родитељство

Марацас (такође тиква звечке зове) папирних ролни

Шта ти треба? Празне тоалет или кухиња ролне папира, пасуљ или пиринач, грађевински папир, еластични, маркери или бојице Како ово ради: потребан вам је празан тоалет или кухињски ролне папира које на једном крају са малим комадом Папир покривача. Са гуменим опругом поставите папир за занатство у ролни
Опширније
Да ли је дететов мозак: фронтални или фронтални режањ
Беба

Да ли је дететов мозак: фронтални или фронтални режањ

на предњем режња вашег детета је одмах иза чела. Она се бави мишљењем и свим намерним активностима попут ходања, говора и решавања проблема. Предњи реж гуава емоције и чини део личности своје бебе (Дубуц 2009). На путу до одраслог света, ваше дете ће искористити тај део свог мозга да организује свој свакодневни живот и да разуме идеје и концепте (Дубуц 2009).
Опширније
Хомеопатија: шта је то и како то функционише?
Породица

Хомеопатија: шта је то и како то функционише?

Шта је хомеопатија и како је потиче? Хомеопатија је алтернативна метода лечења заснован на принципу ""слично лечи бих да будем."" Користи се у многим областима живота. Супстанца има ту метода лечења, пореклом из Меиßен лекара, фармацеута, преводилац и латерални мислилац Самуел Хахнеманн. Живео 1755-1843
Опширније
Шта је ултразвучни преглед?
Трудноћа

Шта је ултразвучни преглед?

У ултразвучном скенирању, кроз материцу се шаљу високофреквентни звучни таласи. Ово се одражава од бебе, а повратни ехо је преведен од стране компјутера у слику која показује позицију и кретање бебе. Звучни таласи се појављују као градације различитих нијанси сиве боје; Што је тканина чвршћа, светлија ће се појавити на слици.
Опширније
31 Недеља трудна
Трудноћа

31 Недеља трудна

у трудноћи недеље 31 тежак ваша беба око 1, 5 кг и изгледа веома попут новорођенчета. Мјери око 41 инча од врха до пете. Руке и ноге постају јачи и боље пропорционално величини главе. До сада су ваши беби покрети постали све снажнији. Од сада па надаље, стагнација. То не значи да има мање покрета, али можда осећате промену у начину кретања.
Опширније
Муслиманско име
Трудноћа

Муслиманско име

традиционално дају муслиманима своје синове и кћери седмог дана по рођењу оф а име. посебно популарни имена која истичу врлину или части Посланика. У исламу, који се сматра благослов и као добар жељом за блажене живот. Прво име је често само омаж према исламском вером, друго име је често краћи и обично стварни надимак.
Опширније
Безбедност у расаднику
Беба

Безбедност у расаднику

Да ли ваше дијете спава у својој соби? Следећи савети могу вам помоћи да се вртић осигура: Требало би да волите кревет с ознаком ГС. Акроним означава ""тестирану сигурност"" и значи да је производ прошао добровољну провјеру у независној лабораторији и положио све сигурносне тестове. Поред тога, кревети треба означити са називом произвођача
Опширније