Ароматерапија у току трудноће

How to Raise Your Frequency and Increase Your Vibration - Teal Swan (Може 2019).

Anonim

Шта је ароматерапија?

Ароматерапија је алтернативни лек у пољу комплементарне медицине. Користе се високо концентриране супстанце из биљака, тзв. Етерична уља. Не само да имају пријатан мирис, већ имају и терапеутски ефекат, али се могу користити само кап по кап.

Током трудноће, етерична уља могу вам помоћи да се опустите и ослободите малих ""брадавица"" и нелагодности. Маске можете нанети на следећи начин:

  • Масажом. Требало би да користите врло штедљиво и додатно разређена са неутралном уљу, као што сунцокрета, семенки грожђа или бадемово уље етеричним уљима и увек - 1-2 капи ароме уља са кашичицом неутралног уља. Тако се уље може апсорбовати кроз кожу у крвоток.
  • Код инхалације. 4 капљице есенцијалног уља помешано са тсп неутралног уља или целог млека су довољне за потпуно купање као додатак за купатило. Два капи су довољна као додатак у мирисној лампи или испаривача (испаривача). Трагови уља које удишете улазе у крв кроз плућа.

Молекули етеричних уља су веома мали, па их тело брзо апсорбује. Резултат отпадних производа излучује се знојем, бубрезима, урином или плућима током издисавања.

Како ми помаже ароматерапија? Чак и масажа може бити опуштајућа (Фиелд ет ал 2005). Масирање ваших стопала, рамена или нежно стомака са мирисним уљем током трудноће може радити чуда. Али не свака жена може толерисати есенцијална уља када је трудна. Ваша кожа такође може бити толико осјетљива да додир је неугодан и не можете се опустити.

Ако је ово случај, онда можете користити уља као додатак за купање, ножну купку или компримовање. Компреса се прави брзо падне мало етарског уља на топло и влажно пешкиром, који онда се опустите на чело, стомак, или у унакрсном корпу (очекивани).

Састојци неких уља повећавају опште добробит. Етерична уља као што су лаванда, камилица или иланг-иланг се:

помогне да спавате (Ли и Ли 2006)

  • ће дозволити да заборавите на бриге (Копиле и Тиран 2009, Поље и др 2005 Лемон 2004, Хванг 2006)
  • Спуштање крвног притиска (Хванг 2006)
  • Али не само је умирујућа уља, већ и освежавајућа. Ако се осећате исушеним, пробајте бергамот, грејпфрут или мандарину.
Остала уља ублажавање веома посебне симптоме трудноће, као што су

Генерал болове - пробајте црни бибер

  • мучнина - пробајте пеперминт или нане
  • главобоље - Три лаванде
  • отечени зглобови и хемороиди - три Ципресс
  • констипација - изабрати мандарине или других уља цитруса
  • зачепљење носа - пробајте еукалиптус
  • insomnia - камилицу или иланг-иланг може да помогне
  • замор, пробајте мандарине (тиран 2004, Очекивања)
  • Сва етерична уља имају антибактеријски ефекат. Неки, као и уље од чајевог дрвета, такође су ефикасни против вируса. Уље чајевог дрвета такође може спречити или смањити прехладу (Тиран 2004).
Могу ли користити ароматерапију током порођаја?

Да, арома уља вам могу помоћи да савладате сваку фазу рођења и ублажите бол.

редовно упуштати у недељама пре рођења арома уља масаже. Мала студија показала је да редовне масаже смањују болове при рађању (МцНабб ет ал 2006).

Једном у рад, често изгледају мале количине црног бибера или тамјана уљем и. Немојте користити етерична уља у кади или рађања базену ако ваши воде већ упали (очекивани).

Има ли ризика које треба да знам?

ароматична уља увек треба мудро и у малим дозама користи, нарочито у првом триместру. Обавезно обавијестите свог доктора и бабице ако користите арома уља.

Одређена уља нису погодна за труднице (Лис-Балцхин ). Неки који никада не би користили искусни Арамотхерапеутен / унутар у трудноћи, постоји сумња да изазове побачај.

Највећа забринутост у погледу употребе ароматичних уља у трудноћи је историјског порекла. Мирис уља бухача био пијан у 19. веку жене које намерно хтели да прекину трудноћу. Пеннироиал има отровни ефекат на органе када се примењује интерно.

Такве приче учиниле су ароматерапеутима веома опрезне. Због тога, неки третирају нема жена током прва три месеца трудноће - односно у време када је ризик од побачаја је највећа. Други тврде да је ароматерапија данас у потпуности безопасно ако се правилно користи. Дефинитивно ароматерапија није само безопасна, али може бити од велике помоћи у поодмаклој трудноћи.

Са ових симптома не би требало применити ароматерапија или раније питати бабицу:

Висока или низак крвни притисак

  • Дијабетес
  • штитне жлезде или бубрега проблеми
  • астма
  • поленска грозница
  • Цан ароматерапија се Почните са контракцијама када сам закаснио?

Бабице генерално верују да ваше тело треба да одлучи када је време да се иде у рад.Али постоје нека арома уља, као што је жалфија жалфија, која промовишу пловидбу.

Уља жалфије и остала испарљива арома уља треба користити са великим опрезом. Ако више не можете да издржите, јер ваша беба траје далеко ван рока, онда прво разговарајте са бабицом о употреби посла. Такође можете се консултовати са ароматерапијом, али он или она треба да имају додатну обуку у лечењу трудница.

етерична уља која може да се дувају-промовисању:

мандарине или грејпфрут

  • бергамота, иланг-иланг, или лаванде
  • тамјан
  • Тип 2 капи арома уља једном кашичицом неутралног уља у кади или као додатак масажном уљу.
Соурцес

Овај чланак је написан коришћењем следећих извора:

Адамс Ј, Луи ЦВ, Сиббритт Д, ет ал. 2009. Женска употреба комплементарне и алтернативне медицине током трудноће: критичан преглед литературе.

Биртх 36 (3): 237-45 Ј Бастард, Тиран Д. 2009. Ароматерапија и масажа за антенаталне анксиозност: његов утицај на фетус

комплемент Тхер Цлин Працт 15 ( 4): 230-3 Блументхал М. 1998. (ед) Комплетна њемачка комисија Е монографија: Терапијски водич за биљне лекове. Транс. С. Клеин. Бостон, МА: Америцан Ботаницал Цоунцил

Фиелд Т, Хернандез-Реиф М, Диего М, и др. 2005. Смањује кортизол и серотонина и допамина повећање Следећи масаже

Инт Ј Неуросци 115 (10): 1397-413 Хванг ЈХ. 2006. Ефекти методе инхалације користећи етерична уља на крвни притисак и реакције стреса клијената са есенцијалном хипертензијом.

Таехан Канхо Хакхое Цхи 36 (7): 1123-34 Лее ИС, Лее ГЈ. 2006. Ефекти лаванде ароматерапији на несанице и депресије код жена студенти

Таехан Канхо Хакхое Ши 36 (1): 136-43 Лимун К. 2004. Процена лечењу депресије и анксиозности са ароматерапију

Јоурнал оф ароматерапија 14 (2) 63-69 Нов-Балцхин М . Могући здравствени и сигурносни проблеми у коришћењу нових биљних етеричних уља и екстраката у ароматерапије

ЈР Соц Здравље Промот 119 (4): 240-3 МцНабб МТ, Кимбер Л, Хаинес А, ет ал. 2006. Да ли се перцепција боли код мајки током трудноће и рођења? --А студија изводљивости да истражи програм масажа, контролисане дисање и визуализацију, од 36 недеље трудноће до рођења

комплемент Тер Мед Працт, 12 (3): 222-31 сестринства и акушерства савет. 2009. Стандарди за образовање предшколског образовања ввв. НМЦ-УК. орг [од новембра 2013. године]

Тиран Д. 2004. Клиничка ароматерапија за трудноћу и порођај. 2. издање Елсевиер Единбургх

Очекивање

Матерински терапије - Ароматерапија . ВВВ. очекивано. ЦО. Велика Британија [у новембру 2013] Покажи Извори Извори сакрити

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Шта ако је дете појело пилуле
Здравље бебе

Шта ако је дете појело пилуле

Деца стално траже пажњу на себе. Игнорисање родитеља њихове дјеце повлачи опасност. Деца се упознају са светом око себе што је ближе могуће. Користећи безбрижност родитеља, дијете може прогутати таблете. Шта ако дијете прогута пилуле? Свака брижна мајка треба да зна шта да ради ако дете једе пилуле. Чим дете буде ухваћено на месту злочина, потребно је да сакупите емоци
Опширније
Шта жена жели
Друго

Шта жена жели

Потребе жена су различите. Жеље поштеног пола односе се на све аспекте живота. Наравно, они зависе од идентитета одређене девојке, али се генерални правци још увек могу одредити. Лепота Једна од основних потреба жена - жеља за задовољством. Девојке желе дивљење и симпатије код мушкараца, завист у другим женама и понос у с
Опширније
Где се може пријавити у башту
Образовање и обука бебе

Где се може пријавити у башту

Подизање детета је један од најважнијих проблема већине чланова друштва. Посебно тежак проблем је одржавање дјеце предшколског узраста. Решење проблема уписано је у вртић. Примјена на врт може ослободити вријеме и енергију родитеља за рад и креативност. Инструкција 1 Прво морате да стојите у реду за место у вртићу
Опширније
Пузе групе - стециште за децу и родитеље
Беба

Пузе групе - стециште за децу и родитеље

о већини бебе уче између шестог и десетог месеца пузе. Пун ентузијазма, сада проширују свој радијус и отишају на турнеју открића. Сада и друга дјеца постају занимљива - и вероватно мислите да је добро разговарати с родитељима у истој ситуацији. Идеално време за тражење групе малчице! Које су групе људи?
Опширније
Како олакшати зубе код детета
Баби царе

Како олакшати зубе код детета

Показивање зуба је важан догађај за бебу и почиње у исто време, али обично у доби од 3 месеца и до годину дана. Постоје деца која већ имају један зуб при рођењу, а за некога изгледају ближе години. А оно што обједињује све бебе у овом периоду је болно стање. Инструкција 1 Пре него што се појави, зуб пролази кроз мембрану десни. Неки родитељи желе не
Опширније
Како одабрати праву обућу за дјецу
Друго

Како одабрати праву обућу за дјецу

Одговорност за избор ципела за дијете у потпуности лежи на родитељима, јер беба не може рећи да ли је угодно ходати или не. Док се дечја нога формира, веома је важно да ципеле не изазивају равне ноге. Инструкција 1 Почните да скупљате ципеле за бебу чим почне самостално стајати. Затворени простор који ствара ципеле доприноси формирању стопала иу будућности
Опширније
Дечји хрипавац
Здравље бебе

Дечји хрипавац

Болести деце увек су доносиле много проблема родитељима и самој деци. Велики кашаљ је посебно опасан у првим годинама живота дјетета. Ако се не обрати лекару на време, може доћи до компликација и смрти. У савременом свету постоје вакцине против хрипавца, које значајно смањују статистику болести деце са овом болешћу. Важно је напоменути да су вакцинације и даље важ
Опширније
Како изазвати рађање код куће
Трудноћа и порођај

Како изазвати рађање код куће

Нормална трудноћа траје у просјеку 40 тједана. Рођење се сматра благовременим у 38 недеља и 42, односно са празнином од скоро месец дана. Доктори то сматрају сасвим нормалним, али сваки нови дан изгледа као вјечност жене која хода. Да бисте убрзали изглед бебе, можете покушати да дођете до индукције порода код куће. Инструкција 1 Жена може назвати порођај сама ако је њено тијело већ сазрело за то и недостаје ј
Опширније