Негу тела - туширања и купања у трудноћи

Words at War: Der Fuehrer / A Bell For Adano / Wild River (Септембар 2018).

Anonim

свака трудница зна: Интензивна испитивање сопственом телу доводи до новог сензибилитета и другачији облик свести тела. Са сваком купатилом, тушем или кремом осећате промене: дневна нега тијела вам нуди идеалну прилику да боље упознате своје тело и осетите како реагује на трудноћу. Узгред, ваша беба ће такође уживати у кретању крема или нежном лаппингу воде на стомаку у кади или тушу.

Али запамтите: туширање и купање лишавају кожу од природних масти и хидратантних фактора, а превише великодушно руковање производима за пјенушавање повећава овај ефекат. Посебно сува кожа пати од хранитељства. Међутим, чиста вода не штити кожу од типичних симптома дехидрације, тј. Осећања напетости, црвенила, перути, свраб и понекад кожних брада. Зато што кожи треба помоћ за самопомоћ. Изборите што је могуће благим, хидратантним производима који само мало превуче - очистили су кожу веома нежно и заштитили је од сушења. Погодна производи су доступни од многих компанија, али и са приватним етикетама дрогеријама, дисконта и супермаркетима - ценом, они су између 25 центи и 30 евра за 100 мл

облачност

Кратки тушевима је генерално боље за кожу од купања. , Опет, не превише дуго, не превише често и не превише врело. Највише десет минута и највише једном дневно - за врло суву кожу краће и не више од три пута недељно. Температура воде не би требало да прелази 35 ° Ц. Зато што су четири минута испод топле воде довољне да се киселина на кожи доведе ван равнотеже. Осим тога, испушта сапун и конвенционални гел за туширање.

Лосион за чишћење и тзв. Машине за прање имају благу ефект и њихов пХ приближно одговара ономе на кожи. Киселна плава здраве коже има пХ између 4 и 6, 5 - пХ 5 сматра се идеалним за негу коже.

Компатибилност коже гела за туширање зависи не само од његове пХ вредности, већ и од површинских активних материја - ово су супстанце које праве прву прскању адитива. Правило: Што се више пени производ, то више може утицати на функцију масног филма на кожи.

  • Ако имате осјетљиву или суву кожу, требате одабрати такозвану крему за туширање. Он је обогаћен хидратантним састојцима, то јест, да садржи добру количину масти за негу коже, што резултира тиме да кожу док чистите не масти је уклоњена и масти филма остаје како јесте.
  • туш уља су идеални за особе са веома суву кожу - они имају посебно висок проценат рефаттинг супстанци и уља за негу коже као што су јојоба, макадам или бадемовог уља, и они такође користе мање површински активне супстанце. Често су такође садрже активни састојци попут пантенолом, руже или боражине семена уље ноћурка, Мелисса, кантарион, лаванда, невен или камилица - они хидрирају, побољшавају отпорност коже и кожних иритација и свраб супротно. Често дарују пријатан мирис. Али будите опрезни: уља за туширање формирају танку фолију уља на којој можете лако да исклизнете. Будите пажљиви и очистите кад одмах након туширања.

опустити у кади

Добро за душу, лоше за суву кожу: Широка топла купка лишава кожу знатно више масти и влаге него брзо туш. Али не морате да радите без трудноће да бисте се искључили и опоравили у кади. Ако узмете у обзир неколико тачака, ништа не стоји на путу програма за разбијање. Не копати дуже од 10-15 минута. Температура воде треба бити између 37 и 38 степени, мало је хладнија вода за кожу и мање стрес на циркулацији. Имајте на уму да мехурчке купке посебно осуше кожу, а мехурчке купке са таблицама за купање стављају оптерећење на циркулацију. Боље је хидратантно уље за уље - али узимајте у обзир ризик од клизања у кади!

За посебно суву и осјетљиву кожу, препоручљиво је одабрати уљана купка без хемијских емулгатора. Они такође лишавају кожу масти и делимично негирају позитивне ефекте уља за негу коже.

Тако да можете себи кува пуну каду без хемијских емулгатора:

ароматичних купке са етеричним уљем

најпогоднији начин на који купање адитив могу да се мешају, су ароматична уља из апотеке. Ова етерична уља се производе према фармакопеји, нечистоћа и контаминација (нпр. Пестициди) су практично искључени. Мала доза чини и ароматичну купку са самим собом и атрактивним ценама, јер је за ароматично купатило са пуним тијелом потребно само шест до десет капи есенцијалног уља. Приликом избора ароматичног уља, идите према вашем носу или вашим тренутним потребама: уље или лаванда у розу имају опуштајући и балансирајући ефекат и помирују иритирану кожу. За лошу кожу, опуштајућа купка са балзамом уље је права ствар. Освеживачи међу уљима су лимун, бергамот и наранџа. Неке уље, као што су вербена или рузмарин, се не препоручују за труднице.

Напомињемо, међутим, да есенцијално уље никада не треба додавати у воду. Уље и вода се не мешају, тако да се уљне лете концентришу на површину воде, што може изазвати иритацију коже. Зато вам је потребан емулгатор - две кашике креме, на пример.Алтернативно, етерично уље можете мешати неутралним купатилом са мирисом и ставити у воду.

Веллнесс купалишта из природне кухиње

Коначно, два купатила са састојцима из кухиње или из баште. Пошто су ови производи направљени од свеже хране или цвијећа, не морају се конзервирати хемијским средствима и стога су потпуно природни.

  • Клеопатра Батх Легенда говори да је египатски владар Цлеопатра купао у магарском млеку да се брине о свом тијелу. Данас маслиново уље и кравље млеко помажу једна другој. Убодите једну жлицу маслиновог уља у пола чаши пјенастог млека и додајте целу ствар у купатило. После купања ваша кожа осећа се меканом и свиленкастом.
  • Росе латица Купка са ружама је чиста релаксација и посластица за лепоту. Ставите гомилу свеже одабраних латица у купатилу. Нема праве руже? Мешајте две капи есенцијалног уља од ружиног дрвета и геранијумско уље и једну кап по рузама уље дамасцена и уље петитграин (цитрусно уље) са три кашике кашике. Купка ствара прелепе мале поре и чини кожу меком као сомот.

Даб нежно уместо да се чврсто потегне

Након туширања или купања, нежно потувајте са пешкиром. Моћно гребање повећава циркулацију крви, али такође уклања сопствене масти и заштитна уља. После тога апсолутно се смирите богатим лосионом - пожељно све док је кожа још топла и поре је отворен. Уље за тело се чак може ширити и на влажној кожи, јер на тај начин развија нарочито високу негу. Прочитајте више савета о личној бригади током трудноће:
  • Дневна рутина
  • Детектовање стреса ткива
  • Идеје за поклоне

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

Као дете учи да говори - кораци за развој
Беба

Као дете учи да говори - кораци за развој

беба од првог осмех до узбуђен празне речи После једног дана у школи - способност говора постепено се развија. Али и пре него што ваша беба говори своје прве речи, од вас и других одраслих присутних захтева језичке вештине. Ево преглед онога што треба очекивати. Али запамтите, нормално је да дете дође до ових прекретница мало раније или касније од просјека.
Опширније
Историја рођење Ванесса и Јоост
Трудноћа

Историја рођење Ванесса и Јоост

Јоост је требало да дође на свет 22. трећег 2011. године Али, као што знате мале, да, није било ништа од тога. Рутинално сам отишла код мог доктора тога дана. Цјелокупан поступак: мерење крвног притиска, контрола тежине, вриједност гвожђа, преглед урина, ултразвук, вагинални преглед. Све у савршеном реду.
Опширније
Позвати доктора шта можете видети беба који је требао ваш новорођенче хитну медицинску помоћ за новорођенчад
Беба

Позвати доктора шта можете видети беба који је требао ваш новорођенче хитну медицинску помоћ за новорођенчад

смо само узети нашу новорођену дом. Наша ћерка је здрава, сјајна и лепа. Не желимо бити превише заштитни, али не превише лакси. Али како да знамо да нешто није у реду? Како знамо да се наш мали не осећа добро? Многи родитељи су као ти. За сада сте добро заштитили бебу у стомаку. Али сада видите како је рањив
Опширније
Имена дечака са К - најпопуларнија имена са К
Трудноћа

Имена дечака са К - најпопуларнија имена са К

никада не можете почети тражити име за своје нерођено дете. Можда већ знате да очекујете дечака? Или желите да се изненадите и зато тражите дечака и девојчица? Можда сте само обожаватељи имена дечака са К-ом? Затим погледајте нашу листу најпопуларнијих имена за дечаке који почињу словом К. Каис Камил Кассем Казим Кендрим Куентин покварила Куиллан Куинн Куинци боттом Куинтон Куинтин Куинтино Куирин Куинтус Тражење датог имена Претрага датих имена
Опширније
Етапе: Разумевање речи, понашања и концепти
Беба

Етапе: Разумевање речи, понашања и концепти

Видео Шта је то? Како се ваш беба развија Новорођенчад су као посетиоци из иностранства: они не говоре наш језик нити стварно разумеју шта ми кажемо. Али брзо уче! Студије су показале да бебе морају да слушају гласове својих родитеља у материци и они препознају по рођењу (Децаспер и Фифер 1980 Кисилевски ет ал 2003).
Опширније
Ротавирус
Беба

Ротавирус

принтабле Импфпланер за ваше дете Све вакцине које се препоручују беба, дијареја, гастроинтестиналне болести, дијареја, педијатријски Ротавирус гастроентеритиса Шта су ротавируси? Ротавируси су водећи узрочник дијареје код деце. Дојенчади и малчади између 6 месеци и 2 године највероватније ће бити погођени у западним индустријализованим земљама
Опширније
Храна по старости: 18 до 24 месеци
Беба

Храна по старости: 18 до 24 месеци

Будите креативни, тако да ваше дете је заинтересован за У доби од 18 месеци ваше дете ће моћи да присуствује обитељском оброку. Већ се практикује у раду са кашиком и виљушком и сазнаје основе столова и речи попут ""више"" и ""завршених"". Његови молари почињу да се пробијају, тако да могу да жволе боље него икада.
Опширније
Живота листа за проверу
Жељеног Дјетета

Живота листа за проверу

одлучили су да започну породицу. Али да ли сте заиста спремни за то? Ако мало замените свој начин живота, дијете ћете дати савршеном почетку у животу. Прочитајте ову листу (можете га такође одштампати) да бисте сазнали да ли је ово право вријеме за дете. (За информације о медицинским прегледима или тестовима
Опширније