Породичне рецепте

Рецепти за бебе од 12 Месеци или 2 године. Рецепти од 12 месеци. Рецепти се израчунавају за један до два порција.

Уморан си од дневне рутине? Ево неколико необичних рецепата које можете пробати са својом породицом.

Цреами масцарпоне и парадајз рижото

Вегетаријански

Садржи доста бета-каротен, Б витамина, калцијума и витамина Ц

Састојци:

50 грама рижото пиринач

300 мл воде

1 смалл или пола тиквице, рендани

1 парадајз, стабљике уклоњен

50 грама маскарпоне

1-2 босиљка, исецканог врло добро

кувати пиринач у доста воде док не буде мекан. Смањите количину воде (за потпуно пражњење нестају неки хранљивих састојака) и попунити пиринач натраг у посуду. Обришите у тиквице док нежно загревате посуду за један до два минута. У међувремену, исеците парадајз на коцкице и помешајте их заједно са мескарпоне сиром и босиљком у пиринач. Пружите одмах.

пилећа и кокосово корма

(Корма је индијски сос од бадема, ораха и јогурт)

Добар извор гвожђа и витамина Б групе

Ингредиентс:

1 кашичица уља

1 мали пилеће бело месо, без кожице

½ кашичице благе Корма паста (постоје Азије или индијски продавнице)

100 мл млека са ниским садржајем масти кокосово млеко

2 кашичице манга ајвар

загрејте уље у не-штап тигањ. Пржите пилеће груди за 10 минута док се не кувате. Додајте преостале састојке и загревајте још 5 минута. Узмите посуду изван топлоте и оставити да се охлади све мало пре него што исецкати састојке тако мешати и да је конзистентност за ваше дете одговара.

Екстра савет: Ако ораси итд треба да буду пажљиви да задржи могућност нетолеранција или алергија ниском нивоу. Ако се бојите алергије ораха код вашег детета, не бисте требали покушати овај рецепт!

Свињски кугле са пиринчем и ананаса

, Б витамина и витамин Ц као гвожђе Садржи

200 грама цисте млевеног свињског меса

1 кашика першуна, ситно исецканог

1 кашичица маслиновог уља

150 грама свеже ананас на ситне комаде рез

100 грама шаргарепе, ољуштене и исечене

1 насута кашичица кукурузног брашна (кукурузног скроба)

100 мл сока од ананаса или сок од јабуке

1 кашичица лимуновог сока

½ кашичице јабука сок

свињетине Мијешајте фино у блендер или процесор хране. Додајте першун. Влажите руке и формирајте око 18-20 малих лоптица. Загрејати уље у тигању и пржите јаја док благо не порумени (око 10 минута), контактирајте их ту и тамо. Додајте ананас и зрна пасуља, а затим мешајте и кухајте на ниској врућини око 6-7 минута.Мешајте кукурузно месо соком, лимуновим соком и сирупом јабуке и додајте смешу преко месних куглица. Наставите да се загрејавају све док се смеша не губе, а затим одмах поспремите са куваним пиринчем.

карфиол и сир резанци

(Ово јело можете послужити целу породицу, само масх део, у зависности од узраста, за дете)

Вегетаријански

Добар извор витамина Ц, калцијум и Б групе vitamini

састојци:

50 грама малог или кратког интегралног пшеничног тестенина

2-3 карфиол флоретс

250 мл млека

15 грама сунцокрета маргарин

15 грама брашна

50 грама цхеддар или други тврди сир, нарибани

Кувајте резанце у несаљеној води све док не понудите. У последњих неколико минута исперите карфиол преко резанци. У међувремену, направите бели сос од млека, брашна и маргарина. Ако се ова маса губе, помијешите сир испод; стир. Испразните тестенину и карфиол и сипајте део за своје дијете у блендер или уништите састојке виљушком. Додајте сос и пирете. Остатак се служи непоштеној за вашу породицу.

јагњетине са резанцима

одличан извор гвожђа, такође садржи и витамин Ц и Б витамини

Састојци:

200 грама млевеног јагњећег

3 парадајза, ољуштен и исецкане

4 мале печурке, цут опрана и исецкан

½ кашичице тимијана

150 мл воде

30 грама беба резанаца или резани шпагети

цоок јагњећег меса у посуди са не-штап премаза док се смеђа и поделити. Испразните све вишак масти. Печемо га око 5 минута. Додајте парадајз, печурке, лековито биље и воду. Мешајте, покријте и исперите 15 минута. Додајте резанце и пустите кувати још 10 минута.

шаргарепа палачинке

Вегетаријански

Садржи гвожђе и добар извор калцијума и бета каротен

Ингредиентс:

100 грама интегралног брашна

150 мл млека

1 јаје

1 кашичица маслиновог уља

50 грама ренданог шаргарепа

Стир брашна, млека, јаја и уље до густог pancake batter. Додајте шаргарепу и добро мешајте. Загрејати мало уља све док не буде вруће. Затим налијте тесто у уље, кашиком кашиком. Када се палачинка нагиње, окрените га и обарајте са друге стране. Када завршите са целим тестом, послужите палачинке топљеним сиром, парадајзом или парадајзом.

Рибљи колаче са лососом филет и мајчине душице

садржи гвожђе и добар извор витамина Б

Састојци:

100 г лососа филет, у блендер измрвљени

2 кашике свеже презле, тамно или светло

½ кашичице тимијана

1 мали јаје, разапео

malo наренданог лимуна

помешати све састојке темељито и обликовати мале ћуфте / ћуфте.Загрејати мало уља и сипати рибље колаче са обе стране све до златно браон и кувати. Послужите пиринчаним кромпиром и четвртастим парадајзом.

Салмон Броццоли Потато Цаке

Садржи омега-3 масна киселина, добар извор витамина Ц, калцијума и бета каротен

Ингредиентс:

1 ларге салмон филлет, одран

1 стрип лимуна

250 мл млека

2-3 кромпира, ољуштене и десетковани

1 кашичица путера (или маргарина)

15 грама маслиновог уља

15 грама брашна

2-3 велике броколија цветова

Типе Поставите лосос, лимуну и млеко у тањир и залијте лососом 10 минута. Затим поделите лосос и ставите га у непропусну плочу. Исциједите млеко, али покупите га. У међувремену, скувати кромпир мекан и каша, а затим следе са кашичицом путера или, ако је потребно мало млека.

загреју 15 грама уља у шерпи, умешајте у брашно и направите сос са млеком, које сте децантед од лососа. Нежно сперите броколи и посекајте на комаде. Додајте га у лосос, сос преко ње и допуните пире кромпиром. Печемо 15-20 минута на 200 степени Ц (гас: ниво 6).

Рецепти за децу преко 2 године. Рецепти се израчунавају за један до два порција.

Баби-сир Цолцаннон

(Цолцаннон је ирско јело од купуса и кромпира)

Вегетаријански

садржи гвожђе и витамин Ц и калцијум

Састојци:

2 средња кромпира, ољуштен и десетковани

4 листови купуса, испрана и сечене

20 г (неколицина) свеже спанаћ

40 грама сира (или другог тврдог сира) ренданим

врења кромпир док се не омекша. Чаша и шпиначу преко кромпира у последњим минутима кувања. Одасути кромпир и масх их, мик купус и спанаћ под, подигните сир у смесу и одмах служити.

леблебије и парадајз салата са пита хлебом прстима

Вегетаријански

Садржи гвожђе и добар извор витамина Ц и калцијума

Састојци:

2 кашике конзервиране леблебије, по могућству разноврсне са мало соли и шећер, добро испрати и добро испирати.

1 кашика пуне јогурта масног

А прстохват свеже исецкане или сушено менте

Неки траке краставац

3-4 парадајза, испрана и десетковани

питта хлеб, тост и исећи на траке

Масх доколица са јогуртом и менте. За децу која већ могу да једу грицкалице, служите масу са краставцима и парадајзом. За децу која воле да једу кашиком, резане парадајзе и краставце на мале делове и мешајте их под грашак. Послужите их са тракама хлеба.

Популар Постс

Рецоммендед,2018

Ротавирус
Беба

Ротавирус

ЗА ШТАМПАЊЕ Планер имунизације вашег детета Све вакцине које се препоручују Шта су ротавируси? Ротавируси су водећи узрочник дијареје код деце. Дојенчади и малчади између 6 месеци и 2 године највероватније ће бити погођени у западним индустријализованим земљама, јер њихов имуни систем још није зрео.
Опширније
Гирл имена са К - популарни назив са К
Трудноћа

Гирл имена са К - популарни назив са К

тражите име за своју нерођеног детета? Можда већ знате да очекујете девојку? Или желите да се изненадите и зато тражите девојку и име дечака? Можда сте само обожаватељица имена са К? Затим проверите пута, али наша листа најпопуларнијих име за девојке које почињу са словом К на. Каарина Каден Каикара Кали Калила Калинда Камила Каника Цатхерине Каиа Каилее Кеа Кели Кенеди Киара Ким Кинсли Кирстен Ведро Килах потрага за име поиска име од претрага писмом А | Б | Ц | Д | Е | Ф | Г | Х | И | Ј | К | Л | М | Н | О | П | К | Р | С | Т | У | В | В | Кс | И | З
Опширније
Престанак планираног Ц-секције
Трудноћа

Престанак планираног Ц-секције

Планирани царски рез се обично изводи приближно недељу дана пре тренутног датума испоруке. Наравно, вријеме се може разликовати у зависности од стања мајке и детета. Може ли мој партнер бити са мном током царског реза? Обично ваш партнер може бити са вама током рођења. Само у ретким случајевима да је ваш царски рез са правим хитним случајем или вам је потребна општа анестезија
Опширније
Рођење мушки
Беба

Рођење мушки

Шта су младежи? Жртве или кртице су ознаке на кожи вашег бебина које трају доживотно или нестају након неког времена. Неки родитељи се зову ""штрајк од штрајка"" ако су на врату, чело, капци или носу. Ознаке у лице се понекад називају ""пољупцима из анђела"". Ове црвене, мраморне тачке нестају негде у првих неколико месеци или година.
Опширније
Индукција порођаја
Трудноћа

Индукција порођаја

Видео Чудо о рођењу Пази детета рођеног Шта значи да покренете рођење? Иако контракције обично почињу саме од себе (МИДИРС 2008: 2), природа понекад треба мало помоћи, а потом и запошљавање. То значи да ако се ваш рад не започне, лекари ће вештачки узети ваше контракције. Биће вам понуђено је индукција порођаја
Опширније
Инфекције уринарног тракта у предшколце
Родитељство

Инфекције уринарног тракта у предшколце

Шта је инфекција уринарног тракта? Да ли моје дијете има такво запаљење? Нормално, урин напора из бубрега преко уретера у бешику, где се излази кроз уретру тело детета. али могу постојати бактеријске инфекције, или прихватити или пут од региона кључа и гениталија у уретера али се преносе бактерије у крви до бубрега
Опширније
Препоручене књиге за децу (3 - 4 године)
Родитељство

Препоручене књиге за децу (3 - 4 године)

Како наћи добар дечју књигу је често постављана питања од стране родитеља и дедова у књижари: ""Да ли је ову књигу такође? "" Наравно, издавачи и продавци специјализованих књига нуде препоруке и класификације за одређене старосне групе. Међутим, то никада не може бити више од грубих пре-сортирања, јер свако дијете је појединац и налази се у својој сопственој фази развоја.
Опширније
Грчеви у ногама
Трудноћа

Грчеви у ногама

Зашто ноћу сам да теле или бутина грчеви? Слично континуираног рада, жестоке тениског меча или чак стоји за трудноћу до конвулзија може довести до јуница и бутини. То је због додатне тежине коју носе мускулат ноге, али то може бити и индикација недостатка елемената у траговима (нпр. Магнезијум). Неугодно
Опширније