Од мајке до мајке: Како сте успели да оставе пушење

без обзира на то да ли сте управо сазнали да сте трудни или ваша трудноћа неко време је: nikada није био бољи разлог за одвикавање од пушења. Зато што с тим направите важан корак за здравље ваше бебе - и наравно и за вас!

Пушење у трудноћи може изазвати озбиљне здравствене проблеме за вашу бебу. И повећава вероватноћу побачаја, мртворођене деце и синдрома изненадне смрти детета.

Али никотин је само зависност супстанце, тако да није лако урадити без ње. Што више себе наглашавате, то више желите цигарету.

Срећом, не морате сами да радите све. Имају пуно помоћи да престане са пушењем. Сваки функционише мало другачије, али овде можете сазнати шта технике друге БабиЦентер мајке су били успешни:

Има ли разлике да ли подржава?

""Ти не сама по. Молим вас, помозите, да је тренирао са својим лекаром / свог лекара или говорити Ови људи су са бабице. И чак помогли тешких пушача се ослободи навике. Ако ти мислиш да имате пробали, ови људи могу доћи до изненађујуће идеје иза угла. Настави да покушаваш! ""

Дона

"" бићете запањени колико добро могу да разумем твој проблем са својим лекаром / ваш лекар, медицинске сестре или бабице. Запамтите, они су већ морали да се баве многим људима и знам да урадимо како зависност никотина многе жене имају проблема да и ви направите први корак у правом смеру рекавши те људе које желите да се заустави. они су. поштовање вам за ову одлуку. ""

Неле

"" Мој партнер је био мој стуб снаге. Пре трудноће смо и тежак пушач. Ипак, он је некако успео да одмах престану да пуше да се зауставимо након што смо имали позитиван тест трудноће. Требало ми је мало више времена да победи своју жељу, док сам се борио са симптомима прва трудноћа. Али његов модел узорка, његова подршка и охрабрење дефинитивно су помогли. Чак и ако твоја ситуација је другачија, можда можете да пронађете ко жели да заустави и да си ти може да једни другима на правом путу, пријатеља или члана породице.""

Луци

Који су најбољи начини да одустанете од пушења?"" ""Ударила сам се након шест месеци трудноће јер још увек нисам успела да одустанем од пушења. Из очаја читао сам књигу Алана Царра ""Но Смокинг ат Ласт"", иако нисам стварно вјеровао. Али то функционише! А ако вам то помогне, то вам може помоћи. ""

Лоуисе

"" Стварно сам се борио док нисам први ултразвучни преглед. Уредио сам га на рачунару и ставио цигарету у уста за моје дете. То је била тако ужасна и опипљива слика коју ми је кликнула глава. Ставио сам слику у џеп, и сваки пут кад сам покушао да набавим цигарету, уместо тога сам погледао слику, како не би дошло. ""

Емма

"" Пушење је стална борба Мој савјет је врло једноставан: не одустај! После самог покушаја, а потом и помоћ од стручњака, коначно сам одлучио да добијем акупунктурне. Од тада се нисам чак ни погледао и осећам апсолутно сјајно без преклапања! ""

Кате

"" Преузео сам апликацију која ми је показала свој напредак, укључујући и сав новац који сам уштедио. Апликација такође вам даје мале задатке који вам помажу да стојите чврсто. На овој теми има пуно апликација, само покушајте да видите шта ради за вас. ""

Елла

"" Наљао сам то стварно тешко и завршио са никотинским гумом за жвакање на рецепту. Ово не функционише за све и није без ризика за бебу, али је и даље много боље од цигарета. Чак и са жвакаћом гумом, и даље ми је потребна воља, драго ми је што сам то учинио на тај начин. Родитељи морају да жртвују. ""

Лиз

"" Пробао сам много различитих начина, али нешто ми је увек рекло да никада не бих могао. Најдуже време без цигарета било је пре моје трудноће, три месеца, и то је био пакао! Након што сам сазнала да сам трудна, отишла сам на хипнотерапију. То је био ризик јер није јефтин. Али за мене је то радило беспрекорно. Сада, веома сам поносан што родим своју бебу као не-пушачу. ""

Ангела

Могу ли заиста да се пробијем са навика?

"" Стидим се да кажем да сам у својој првој трудноћи Димљена до краја. Био сам срећан што је моја беба и даље била здрава, али након пуштања крви имам доста крварења, што је готово сигурно због пушења. Изгубио сам пуно крви и доктори су ми рекли да вероватно више не могу примити. Кад, чудотворно, опет сам затруднела, знала сам да морам престати. Нисам могао поново да поднесем ову трауму и нисам желео да умрем у контракцији.Желим да видим моје деца одрасту и неће ми дозволити пораз цигарете! ""

Никол

"" брзо сам схватио да сам могао зауставити само када сам га хтео за себе, ни за кога другог. Чак драгоцено живот мог детета у мени није био мој довољан разлог да нисам баш престане дубоко у мени. Тако да сам се фокусирао на користи за моје здравље, новац, оно што бих спасио и чињеницу да ће моја кућа коначно смрдити пријатно. На овај начин сам зезнуо цигареттес победу! ""

Мери

"" пушио сам много и волео своју прославу ритуално вечери са хладним пивом и цигаретом. Када сам сазнао да сам трудна, знао сам да морам престати. Моја беба је одмах постала најважнија ствар у мом животу и нисам хтела да је повредим. Ја сам игнорисао моје жеље и само сам се одвратио.

Сузане

""Ја сам такав тежак пушач, био сам напустити идеју већ заиста застрашујуће. Уместо тога, сам се одлучио једноставно не пушити у наредних 10 минута. И онда наредних 10 минута. За 10 да се уздрже минута на цигарете не изгледа да је лоше, али у ствари сам тако преживео цео свој трудноћу без цигарета! ""

Тили

"" Ово је заиста ствар држи свој ум мора бити јача од ваше тело . донети свој мозак да скренемо, уради то са свим својим срцем и игнорисати оно што ваше тело жели наводно. врло је могуће! ""

амбер

"" Нажалост, ја сам пушио током моје последње трудноће и моја беба је превременог порођаја после 32 недеља, а такође су проблеме с дисањем. Срећом, она је сада добро, али осетио сам се веома кривим. Овај пут сам отказ одређен и рекли су ми бабица ме је позвао на бабици који Ау налази. ф је специјализовао овај проблем. Најбољи савет који сам добио од ње је била стратегија за тренутак када жеља постане јака. Ово је добро радио за мене, јер сам креирао списак ствари које сам могао да урадим када жеља постане сувише велик. ""

Жо

"" То ми је помогло да се промени своје навике. Доручак сам почео да једем уместо да узимам кафу и цигарету ујутро, и промијенио вријеме када сам напустио кућу. Чак сам почео да тако да ми руке морао да уради нешто повезано. ""

Анабел

"" Ја сам пушио пуко навику као досадну и константне жеље. Мој стручњак за не пушаче предложио сам да узмем боцу воде свуда. Уместо цигарете, онда сам узео боцу из џепа и узела неколико гутљаја. Ово је стварно добра идеја да ја могу препоручити свима који желе да оставе пушење. ""

Сандра

У нашој заједници можете разговарати и ваше идеје и методе да оставе пушење део.Или прочитајте овде: Шта учинити када жеља постане јака.

Популар Постс

Рецоммендед,2018

Зашто бебе тако нерадо спавам сам - и шта можете да урадите да помогнете Баби
Беба

Зашто бебе тако нерадо спавам сам - и шта можете да урадите да помогнете Баби

као млади родитељи ова ситуација сигурно није странац: То је вече, дуг дан Са бебом дође до краја и само желите једну ствар: довести дете у кревет и коначно имати времена за себе! Колико год волимо нашу децу, чињеница да имате мали, софистициран, поуздан пратилац с вама све време може бити прилично исцрпљујућа.
Опширније
Природни против болова у раду
Трудноћа

Природни против болова у раду

видео Нанси Свет: Мање бол Овако је олакшати рођење! Можда није увек бити исти као епидуралне или других болова - чак и природни лекови могу да ублаже бол током порођаја. Оно што може помоћи, ми смо овде наведени. Хеат Топао Корнеркиссен пшеницу, написано или вишње јаме је велика да ублажи бол у крстима током порођаја.
Опширније
Месеци 35 36 развој
Беба

Месеци 35 36 развој

Историјат Ако ваше дете је три године, вероватно је Т- може Носите кошуљу, обојите вертикалну линију и стојите на једној нози на тренутак или више. Можда ваш мали може и сам направити посуду од житарица. ваше дете ради и скаче без тешкоћа Многи од основних типова кретања су сада прешли вашег детета од крви и меса.
Опширније
Најпопуларнији име у Немачкој 2009.
Трудноћа

Најпопуларнији име у Немачкој 2009.

Првих десет имена за дечака и девојчица у 2009. У име девојке је Марие након годину дана пауза, вратила се Софија / Софи. За нову варијанту имена Софија се појавила: Софија или Софи. Нови врхунски почетник је Емма. У именима дечака постоје у првом плану тешко мења име Јонас је још у првих десет. Девојке Назив Мари Софи / Софи Марија Ана Ема МИА Софија / Софија Леони Лена Јохана дечака име Максимилиан Александар Ибиза Павле Лука / Луке Илија Феликс Лукас / Лукас Јонас Дејвид извор
Опширније
Како могу спојити груди и флашу?
Беба

Како могу спојити груди и флашу?

Веома добро могу да комбинују дојење и млеко за бебе из бочице (или ако је дете старије од пола године, са чашом за пиће). Ово такође функционише са пумпом за млијеко - на примјер, ако желите да се вратите на посао. Ако је беба само пити само мајчино млеко, чак и ако нисте тамо, потом дајте бочице пумпаног млијека особи која се у међувремену брига за ваше дијете.
Опширније
Восак
Беба

Восак

Где се восак у ушима? Еарвак (лековити церумен) је природна супстанца коју тело производи да би уши одржавале чисте и здраве. лојних жлезда у ушима луче је да спречи прљавштину, прашину и друге мале честице оштети бубну опну. Такође има антибактеријске и антифунгалне особине, тј. Против бактерија и гљивица.
Опширније
Бол у развоју
Родитељство

Бол у развоју

Дијете моје обитељи често се пожали на ноћне болове. Може ли то бити растући бол? То је у реду. Тупе боли, које се називају растући болови, честе су код деце између три и пет година, а затим поново између осам и 12 година. Већина деце доживљава растући болове у ногама, нарочито на предњим бутинама, леђима колена и теладама.
Опширније
Играмо - 12 месеци старости
Беба

Играмо - 12 месеци старости

Две забавне идеје: Шта можете играти са својом бебом ове недеље , Ланац корнфлекса Мала кружна ствар је посебно задивљујућа сада када ваша беба успијева ""пинцетку"". Ако искористите ово, промовишете фино моторичко вештине детета, док ће ваш мали (надам се) уживати у доручку мало дуже. Које вештине се промовишу?
Опширније