Добре санне навике од 9 до 12 месеци

ВЪЗВИСЯВАНЕ Да се чувстваме добре (Фебруар 2019).

Anonim

Шта навике спавања ће имати моју бебу?

У овом узрасту, беба спава ноћу вероватно 11 до 12 сати и то чини нап два пута дневно од нешто више од сат времена сваки (Фицца и сарадници 2000, Дејвис и сарадници 2004). Уверите се да постане довољно сна, јер је спавање важно за развој вашег бебина.

Покушајте да одржите доследну рутину. Ако то не успије, можда ће вам бити тешко да дијете спавате у вечерњим часовима, а можда ће почети да се будите чешће.

Како да промовишем добре навике за спавање?

Наставите да радите са техникама које сте ви и ваша беба научили од шест месеци. Али не брините ако нисте то урадили јер су исти принципи важе:

задрже и профит од доследног рутине пред спавање

ви и ваша беба из ноћног рутине пре спавања.

  • Плаи купају миран игру
  • је
  • прочитао му причу за лаку ноћ пре
  • певам успаванку
  • плафона на њега и да му Гооднигхт Кисс
Фоллов сваке ноћи исти сан-ритуал. Отпор ваше бебе ће бити добар и чини се сигурнијим да зна шта долази.

Држите чисту дневну рутину

Време за спавање ће вероватно радити лакше ако је остатак свакодневне рутине ваше бебе конзистентан. Ако узимате напитке, поједете, играте и кревет у исто време сваки дан, ваша беба ће вероватно заспати без икаквих проблема.

својем детету прилику да спавам сама

Ако желите да ваша беба спавати преко ноћи, без позива морате научити да заспи сама. Ако је навикао да се потресао или бачени заспи, она има проблема да заспим и да ће вероватно плаче када се пробуди ноћу (Истина ет ал 2002).

Какви проблеми се јављају у овом добу?

Ваша беба је довољно стара да спава, али и даље боли од раздражљивости и анксиозности и његових измијењених навика. Будите флексибилни и будите спремни да промените рутину према вашим годинама. Какве год прилагодбе направите, рутина треба бити конзистентна када се уведе.

извори

Давис КФ, Паркер КП, Монтгомери ГЛ. 2004. Спавање код дојенчади и младе деце: Први део: нормалан сан. Часопис за педијатријску здравствену негу . 18: 130-7

Фицца Г, Фагиоли И, Салзаруло П. 2000. Организација спавања у првој години живота: развојни трендови у мирном спавању - парадоксални циклус сна. Ј Слееп Рес . 9 (1): 1-4

Минделл ЈА, Кухн Б, Левин ДС и др. 2006. Бехавиористички третман проблема са спавањем и ноћним збуњењем код деце и младе деце. сна . 29 (10): 1263-1276

Труе Д, Фленади В, Воодгате П ет ал. 2002. Бехавиорне интервенције за децу млађу од пет година са тешкоћама у спавању. Цоцхране База података о систематским прегледима . Издање 4

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Како рећи дјетету какво је пријатељство
Развој беба

Како рећи дјетету какво је пријатељство

"Немате стотину рубаља и имате стотину пријатеља!" - ова се пословица развила чак иу временима када је тај износ био веома импресиван. Наравно, не можете купити право пријатељство за било какав новац, међутим, изрека је још једном нагласила: морате да цените своје пријатеље! Када дете одрасте, почне да говори самоуверено, игра се са другом децом, бира своје прве пријатеље. Наравно, мама и тата желе да њихова беба комуницира са добром, љубазном, образованом децом. Инструкција 1 Запамтите: све
Опширније
Сестре усудио
Беба

Сестре усудио

ако се очекује близанце или су трудне по други пут, а први дете још увек има своју луд, онда би требало Купите брачну кола (позната и као близанац) супериорном. Сада постоје небројене варијанте овог рођака. Најчешћи типови су и даље Цлассиц дубл , у којој су браћа седе један поред другог, или модел који је такође познат као тандем понудио где деца седе у низу.
Опширније
Шта би требало да буде могуће за 3 године
Развој беба

Шта би требало да буде могуће за 3 године

Деца су веома различита и свако дете је јединствено на свој начин. Међутим, постоје опште прихваћени стандарди по којима родитељи и доктори могу сазнати и пратити ниво развоја бебе. Основне вештине трогодишње бебе У погледу физичког развоја, дијете до треће године мора имати довољно поуздану координацију тијела. Уз помоћ одрасли
Опширније
Интелектуални развој ваше бебе
Беба

Интелектуални развој ваше бебе

Шта се подразумева под менталном развоју? То је лако да се измери тежину и величину бебе. Али то није тако лако схватити шта се дешава у мозгу Ваше бебе. Делови у бебином мозгу који контролишу телесне функције као што су дисање, пиће, спавање и варење, који су сви већ креиране у аутономног нервног система
Опширније
Образовне игре: перле
Развој беба

Образовне игре: перле

Образовна игра може бити направљена од било којег доступног материјала. Овде, рецимо, дрвене перле. Могу бити нанизани на жицу, строго усклађени по боји или у датој секвенци, и поређени по облику и величини. Куглице се могу купити у галантерији или сами направити. Главна ствар да су били довољно велики. Требаће ти - дрвене перле различитих величина; - уље или акрилне боје
Опширније
Како се понаша аутистично дијете?
Развој беба

Како се понаша аутистично дијете?

Аутизам је болест која се манифестује у немогућности дјетета да формира друштвене везе. Она урони бебу у себе, натера их да чине дела и поступке који су другима неразумљиви. Аутизам се може манифестовати у лаким формама, када се дете чини апсолутно здравом у почетном прегледу, као иу тешким, које карактеришу јасн
Опширније
Учимо дете да уклања играчке
Образовање и обука бебе

Учимо дете да уклања играчке

Пре или касније поставља се питање - како научити дете да чисти иза играчке? Ово је важна вештина, и најбоље је научити ову вештину пре уласка у вртић. Зашто? У вртићу је неопходно пресавијати играчке, високу столицу и одјећу. Поред тога, таква прецизност је још један плус за независност. Најбоље доба да се дете научи да уклања играчке је од једне до пол до три године. То је сјајно ако се развије у неку
Опширније
Ми играмо! 03 недеља стар
Беба

Ми играмо! 03 недеља стар

Две забавне идеје: Шта можете играти са бебом ове недеље. Забавни разговор За ваше дијете треба мало времена да говоре прве ријечи. Ипак, ваш мали већ већ има идеју о томе како функционише језик. Сви фунни звуци да производи - за цооинг, кркљање и Бабблинг - рани покушаји комуникације. И што више одговорите
Опширније