Добре санне навике од 9 до 12 месеци

ВЪЗВИСЯВАНЕ Да се чувстваме добре (Јун 2019).

Anonim

Шта навике спавања ће имати моју бебу?

У овом узрасту, беба спава ноћу вероватно 11 до 12 сати и то чини нап два пута дневно од нешто више од сат времена сваки (Фицца и сарадници 2000, Дејвис и сарадници 2004). Уверите се да постане довољно сна, јер је спавање важно за развој вашег бебина.

Покушајте да одржите доследну рутину. Ако то не успије, можда ће вам бити тешко да дијете спавате у вечерњим часовима, а можда ће почети да се будите чешће.

Како да промовишем добре навике за спавање?

Наставите да радите са техникама које сте ви и ваша беба научили од шест месеци. Али не брините ако нисте то урадили јер су исти принципи важе:

задрже и профит од доследног рутине пред спавање

ви и ваша беба из ноћног рутине пре спавања.

  • Плаи купају миран игру
  • је
  • прочитао му причу за лаку ноћ пре
  • певам успаванку
  • плафона на њега и да му Гооднигхт Кисс
Фоллов сваке ноћи исти сан-ритуал. Отпор ваше бебе ће бити добар и чини се сигурнијим да зна шта долази.

Држите чисту дневну рутину

Време за спавање ће вероватно радити лакше ако је остатак свакодневне рутине ваше бебе конзистентан. Ако узимате напитке, поједете, играте и кревет у исто време сваки дан, ваша беба ће вероватно заспати без икаквих проблема.

својем детету прилику да спавам сама

Ако желите да ваша беба спавати преко ноћи, без позива морате научити да заспи сама. Ако је навикао да се потресао или бачени заспи, она има проблема да заспим и да ће вероватно плаче када се пробуди ноћу (Истина ет ал 2002).

Какви проблеми се јављају у овом добу?

Ваша беба је довољно стара да спава, али и даље боли од раздражљивости и анксиозности и његових измијењених навика. Будите флексибилни и будите спремни да промените рутину према вашим годинама. Какве год прилагодбе направите, рутина треба бити конзистентна када се уведе.

извори

Давис КФ, Паркер КП, Монтгомери ГЛ. 2004. Спавање код дојенчади и младе деце: Први део: нормалан сан. Часопис за педијатријску здравствену негу . 18: 130-7

Фицца Г, Фагиоли И, Салзаруло П. 2000. Организација спавања у првој години живота: развојни трендови у мирном спавању - парадоксални циклус сна. Ј Слееп Рес . 9 (1): 1-4

Минделл ЈА, Кухн Б, Левин ДС и др. 2006. Бехавиористички третман проблема са спавањем и ноћним збуњењем код деце и младе деце. сна . 29 (10): 1263-1276

Труе Д, Фленади В, Воодгате П ет ал. 2002. Бехавиорне интервенције за децу млађу од пет година са тешкоћама у спавању. Цоцхране База података о систематским прегледима . Издање 4

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Како ставити бебу на спавање
Баби царе

Како ставити бебу на спавање

Вероватно су све младе мајке биле суочене са проблемом стављања бебе у кревет. Са искуством долази до разумевања неких од малих трикова и суптилности које чине процес стављања бебе у кревет брзим и једноставним. Инструкција 1 Прво, повијање. Без обзира колико је старомодна звучала, али наше баке су у праву - повијање помаже беби да брже заспи. Покрети бебе још нису произвољни, он жел
Опширније
Које игре играти на путу с дјететом од 6-7 година
Игре и забава

Које игре играти на путу с дјететом од 6-7 година

За дијете, игра је саставни дио развоја, коју треба потицати свим расположивим средствима. Најбољи начин да се повежете са овом игром је да заробите, заинтересујете дете и тако научите нешто ново. Требаће ти - оловка; - папир. Инструкција 1 У овом узрасту, дете већ зна слова и чак зна како писати. Можете му направити лагану крижаљку и ријешити га с њим.
Опширније
Која су имена људи који долазе на име Анне
Друго

Која су имена људи који долазе на име Анне

Анна је независна девојка која сања о реципроцитету. Од детињства воли да кува, зна како да одржи ред. Обично су њени синдикати веома дуги, она се слаже само са оним односима који трају дуже од годину дана. Брак са Анном је увек веома јак, јер она цени породицу, зна како да буде истина. Инструкција 1 Анна тражи независност. Она не жели да буде финансијски зависна од м
Опширније
Како да нађем састанак са чувеним видовњаком
Друго

Како да нађем састанак са чувеним видовњаком

Увек постоји проблем за свакога, али један их решава сам, а други се обраћа некоме за помоћ. Када се појаве потешкоће у животу неке особе, коју он повезује са нечим необјашњивим, а ови феномени имају негативан утицај не само на себе него и на његове вољене, он одлази психијатрима. Како доћи до овог видовњака? Могуће је разликовати правог видовњака од шарлатана, али не мисле сви о томе и могу то учинити. Чињеница је да очајна особа трчи до прве особе која му дође на руку. Али морамо запамтити да сви љу
Опширније
Које исплате зависе од незапослених трудница
Трудноћа и порођај

Које исплате зависе од незапослених трудница

Најрадоснији догађај у животу жене је рођење дјетета. Нажалост, није увијек период трудноће и мајчинства лако назван и разлог за то је незапосленост. Ако је жена добила посао у тренутку када је сазнала за трудноћу, има више права. Шта ако је жена незапослена? Одговор на ово питање: жена има право на социјална давања. Свака жена има права Важно је да у случају губитка посла или отказа, добијање новог посла постане
Опширније
Подизање срећне бебе
Образовање и обука бебе

Подизање срећне бебе

У одгоју деце увек морате да одговорите на два кључна питања: "Ко је крив?" и "Шта учинити?" Са првим питањем све је јасно - увек ће бити оних који су криви. Дјечји вртић, школа, компјутер, компаније и телевизија "спречавају" дијете да постане исто. Али са радом на буговима је теже. Ноге лошег понашања не расту једног дана. Истина је да вам је потребно да одгојите дете док лежи преко кревета. Основе карактера су постављене у веома раном
Опширније
Како изгледа уртикарија код деце
Здравље бебе

Како изгледа уртикарија код деце

Најчешћа алергијска реакција код дјеце је уртикарија. Најчешће болест смета деци до годину дана, погађајући пре свега кожу. Уртикарија се налази код сваког четвртог детета, када одрасли и адолесценти пате од ове алергијске реакције много рјеђе. Инструкција 1 Главни симптом уртикарије је осип у облику бора светло ружичасте или засићене црвене боје различитих облика и величина. Осип с уртикаријом траје не више од неколико сати, након чега нестај
Опширније
Дете и компјутер: америчко истраживање
Безбедност беба

Дете и компјутер: америчко истраживање

Питање социјалне интеракције међу школском дјецом све више се подиже од стране специјалиста за одгој дјеце и здравствену заштиту. Неспособност да се препознају емоције, жеља да се све више времена проводи иза екрана је један од главних проблема нашег времена. У Сједињеним Америчким Државама су веома активно укључени у истраживање питања деце. Није тајна да модерна дјеца све више времена проводе испред екрана који су се конструктивно промијенили, али ипак утичу на психоло
Опширније