Добре санне навике од 9 до 12 месеци

ВЪЗВИСЯВАНЕ Да се чувстваме добре (Октобар 2018).

Anonim

Шта навике спавања ће имати моју бебу?

У овом узрасту, беба спава ноћу вероватно 11 до 12 сати и то чини нап два пута дневно од нешто више од сат времена сваки (Фицца и сарадници 2000, Дејвис и сарадници 2004). Уверите се да постане довољно сна, јер је спавање важно за развој вашег бебина.

Покушајте да одржите доследну рутину. Ако то не успије, можда ће вам бити тешко да дијете спавате у вечерњим часовима, а можда ће почети да се будите чешће.

Како да промовишем добре навике за спавање?

Наставите да радите са техникама које сте ви и ваша беба научили од шест месеци. Али не брините ако нисте то урадили јер су исти принципи важе:

задрже и профит од доследног рутине пред спавање

ви и ваша беба из ноћног рутине пре спавања.

  • Плаи купају миран игру
  • је
  • прочитао му причу за лаку ноћ пре
  • певам успаванку
  • плафона на њега и да му Гооднигхт Кисс
Фоллов сваке ноћи исти сан-ритуал. Отпор ваше бебе ће бити добар и чини се сигурнијим да зна шта долази.

Држите чисту дневну рутину

Време за спавање ће вероватно радити лакше ако је остатак свакодневне рутине ваше бебе конзистентан. Ако узимате напитке, поједете, играте и кревет у исто време сваки дан, ваша беба ће вероватно заспати без икаквих проблема.

својем детету прилику да спавам сама

Ако желите да ваша беба спавати преко ноћи, без позива морате научити да заспи сама. Ако је навикао да се потресао или бачени заспи, она има проблема да заспим и да ће вероватно плаче када се пробуди ноћу (Истина ет ал 2002).

Какви проблеми се јављају у овом добу?

Ваша беба је довољно стара да спава, али и даље боли од раздражљивости и анксиозности и његових измијењених навика. Будите флексибилни и будите спремни да промените рутину према вашим годинама. Какве год прилагодбе направите, рутина треба бити конзистентна када се уведе.

извори

Давис КФ, Паркер КП, Монтгомери ГЛ. 2004. Спавање код дојенчади и младе деце: Први део: нормалан сан. Часопис за педијатријску здравствену негу . 18: 130-7

Фицца Г, Фагиоли И, Салзаруло П. 2000. Организација спавања у првој години живота: развојни трендови у мирном спавању - парадоксални циклус сна. Ј Слееп Рес . 9 (1): 1-4

Минделл ЈА, Кухн Б, Левин ДС и др. 2006. Бехавиористички третман проблема са спавањем и ноћним збуњењем код деце и младе деце. сна . 29 (10): 1263-1276

Труе Д, Фленади В, Воодгате П ет ал. 2002. Бехавиорне интервенције за децу млађу од пет година са тешкоћама у спавању. Цоцхране База података о систематским прегледима . Издање 4

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед 2018

Идеје за првих имена инспирисана аутора
Трудноћа

Идеје за првих имена инспирисана аутора

речи не могу да опишу осећања да је ваша беба се активира у вама. Али можда следећи писци (изнутра) могу пружити инспирацију за лепо име? бои имена инспирисана писца Абдула - (Рекао) Ебу - (мади) Алберта - (Ками) Александар - (Дума) Ален - (Гинзбург) Амброзије - (Биерце) Амори - (Томас) Антон - (Чехов) Артур - (Рембо) Аваринд - (Адига) Башо - (Мацуо) Бене - (Окри) Брет - (Истон Елис) Брус - (Чатвин) Калвин - (триллине) Карл - (Хиаасен) Карлос - (Фуентес) Цхинуа - ( Ацхебе) Клеменс - (Брентано) Кормак - (Мекарти) Данте - (Алигијери) Дејв - (Егерс) Дејвид - (Фостер Валас) & Дон - (ДеЛилло ) Дилан - (Томас) Едвард - (Аббеи Олби
Опширније
Првих 24 сата: Бити мајка - нова улога
Беба

Првих 24 сата: Бити мајка - нова улога

Како ћу кући отићи са бебом у првих 24 сата? Вероватно ћете доживети читав низ емоција - од потпуне исцрпљености до апсолутне воље. Ако је ово ваша прва беба, можда ћете бити чудни или чудни да будете сами са својим новим чланом породице код куће. Можда имаш огроман осећај да се твој живот заувек променио.
Опширније
Играмо - 10 месеци, прва недеља
Беба

Играмо - 10 месеци, прва недеља

Две забавне идеје: Шта играте са бебом ове недеље може. Бубуљице На крају, долази до тачке у којој је ваша беба заузета ништа друго него вежбање узимајући обе руке заједно. Њена мала се гледа из једне руке у другу, помера обе руке и одједном додирне једни друге! Сада је ваше дете спремно за следећу игру бубњара.
Опширније
Савета за мајке: Пријатељства одржавати са бебом
Беба

Савета за мајке: Пријатељства одржавати са бебом

ако сте први који има бебу у свом кругу пријатеља , ваше девојке могу бити веома изненађене и још увијек нису добро упознате са овом темом. Како даље можете добити своје пријатеље, иако сте сада потпуно различити интереси и приоритети имају као своје пријатеље? Ево врхових савјета од мајки БабиЦентер.
Опширније
Могу ли честитка помоћи да затрудним?
Жељеног Дјетета

Могу ли честитка помоћи да затрудним?

АЛАТ Овулација калкулатор израчунавање ваше плодни дани Да, чедна Дрво, Плодност има позитиван утицај и има хармонизујући ефекат на женски хормонски баланс. Цхасте трее - познати лековита биљка Од давнина је чедна трее (Витек агнус цастус) вреднован као лековита биљка. У биља вртовима средњовековних манастира
Опширније
Компензација породилиште у Швајцарској
Породица

Компензација породилиште у Швајцарској

Породилиште додатка је та мајка у Швајцарској, на дан рођења (још) (у радном односу укинута или непријављена). Чак и самозапослени или жене које раде за накнаду у послу свог супруга, добијају накнаду за милост. Ово захтева да сте АХВ осигурани најмање 9 месеци пре рођења. У случају превременог порођаја
Опширније
Музика: брзо и споро
Родитељство

Музика: брзо и споро

Шта ти треба? ЦД плејер, МП3 плејер или касетофон и музика Како то функционише: Сеарцх различите делове музике (брзо и споро) оут. Реците свом детету: Ако је музика је брз, требало би такође брзо да када је спор, то треба да иде веома споро. Сада играју у случајним ротације пута брзо, понекад спора комада (ИТ богатих чак и само неколико излаза
Опширније
Могу ли бебама дозволити да плачу?
Беба

Могу ли бебама дозволити да плачу?

ово питање у жучне расправе између родитеља редовно карактер. Неки се куну методом ""Свако дете може да спава учење"", док други згранути упозоравају психолошких оштећења и привржености поремећаја. Да бисте одговорили на питање ""да крике"", битно је да се разјасни шта је заправо говор: Да ли то значи да родитељи ставе бебу у колевци
Опширније