Добре санне навике од 9 до 12 месеци

Шта навике спавања ће имати моју бебу?

У овом узрасту, беба спава ноћу вероватно 11 до 12 сати и то чини нап два пута дневно од нешто више од сат времена сваки (Фицца и сарадници 2000, Дејвис и сарадници 2004). Уверите се да постане довољно сна, јер је спавање важно за развој вашег бебина.

Покушајте да одржите доследну рутину. Ако то не успије, можда ће вам бити тешко да дијете спавате у вечерњим часовима, а можда ће почети да се будите чешће.

Како да промовишем добре навике за спавање?

Наставите да радите са техникама које сте ви и ваша беба научили од шест месеци. Али не брините ако нисте то урадили јер су исти принципи важе:

задрже и профит од доследног рутине пред спавање

ви и ваша беба из ноћног рутине пре спавања.

  • Плаи купају миран игру
  • је
  • прочитао му причу за лаку ноћ пре
  • певам успаванку
  • плафона на њега и да му Гооднигхт Кисс
Фоллов сваке ноћи исти сан-ритуал. Отпор ваше бебе ће бити добар и чини се сигурнијим да зна шта долази.

Држите чисту дневну рутину

Време за спавање ће вероватно радити лакше ако је остатак свакодневне рутине ваше бебе конзистентан. Ако узимате напитке, поједете, играте и кревет у исто време сваки дан, ваша беба ће вероватно заспати без икаквих проблема.

својем детету прилику да спавам сама

Ако желите да ваша беба спавати преко ноћи, без позива морате научити да заспи сама. Ако је навикао да се потресао или бачени заспи, она има проблема да заспим и да ће вероватно плаче када се пробуди ноћу (Истина ет ал 2002).

Какви проблеми се јављају у овом добу?

Ваша беба је довољно стара да спава, али и даље боли од раздражљивости и анксиозности и његових измијењених навика. Будите флексибилни и будите спремни да промените рутину према вашим годинама. Какве год прилагодбе направите, рутина треба бити конзистентна када се уведе.

извори

Давис КФ, Паркер КП, Монтгомери ГЛ. 2004. Спавање код дојенчади и младе деце: Први део: нормалан сан. Часопис за педијатријску здравствену негу . 18: 130-7

Фицца Г, Фагиоли И, Салзаруло П. 2000. Организација спавања у првој години живота: развојни трендови у мирном спавању - парадоксални циклус сна. Ј Слееп Рес . 9 (1): 1-4

Минделл ЈА, Кухн Б, Левин ДС и др. 2006. Бехавиористички третман проблема са спавањем и ноћним збуњењем код деце и младе деце. сна . 29 (10): 1263-1276

Труе Д, Фленади В, Воодгате П ет ал. 2002. Бехавиорне интервенције за децу млађу од пет година са тешкоћама у спавању. Цоцхране База података о систематским прегледима . Издање 4

Прикажи изворе Сакриј изворе

Оставите Коментар

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

Звона за зглоб
Родитељство

Звона за зглоб

Шта ти треба? гумицу која одговара око зглоба, 2-3 мањих звона по траци, прибор за шивење Како функционише: лимарски Шел звона за ваш Пресцхоолер! За реза гумена трака у дужини која одговара за зглоб вашег детета. Шити два до три мале звона на траци и везати за гумицу на зглобу вашег детета. Сада партија може почети!
Опширније
Могу ли само да ископам своју бебу у чистој води?
Беба

Могу ли само да ископам своју бебу у чистој води?

можете само опрати бебу водом ако желите. Неке бебе воле бити у топлој води и купка може бити добар дневни ритуал за обоје. Можда мислите да је купање без адитива најснажнији начин да кожа бебе буде чиста, посебно када је и даље веома мала. Али то зависи од тога да ли имате тврду или меку воду. Купање само водом најбоље функционише када је вода мекана.
Опширније
Астма
Беба

Астма

Моја беба потресао и дише веома гласно. Може ли она имати астму? Наравно, једна је изненадио кад се чује његова беба звечка, али шансе су да то није астма, али хладно (ГИНА смерницама 2007). Многа мала деца ће ударати ако имају инфекцију горњих дисајних путева или прехладу. С друге стране, астма је запаљење малих дисајних путева у плућима (бронхија).
Опширније
Породичне рецепте
Беба

Породичне рецепте

Рецепти за бебе од 12 Месеци или 2 године. Рецепти од 12 месеци. Рецепти се израчунавају за један до два порција. Уморан си од дневне рутине? Ево неколико необичних рецепата које можете пробати са својом породицом. Цреами масцарпоне и парадајз рижото Вегетаријански Садржи доста бета-каротен, Б витамина
Опширније
Трудноћа холестаза
Трудноћа

Трудноћа холестаза

Шта је акушерска холестаза? Трудноћа холестаза је ретко поремећај трудноће која утиче на јетру. Погађајуће жене осећају свраб - понекад интензивно. Ово стање се назива и интрахепатична холестаза трудноће (ИСЦ). Шта узрокује холестазу? Није у потпуности истражена оним што узрокује сколестију трудноће.
Опширније
Сигурно спава у родитељском кревету
Беба

Сигурно спава у родитељском кревету

за безбедно спавање беба у кревету својих родитеља, енглески термин ко-спавање се такође користи у Немачкој. Није неспорно. За неке родитеље идеално је рјешење за све у породици да имају добар ноћни одмор. Остали родитељи не могу да спавају када њихово дете лежи између њих, неки се плаше да срушу малог.
Опширније
Хигијена у бочице
Беба

Хигијена у бочице

правилна хигијена приликом припреме хране бочицу: Ево комплетан водич! Зашто су боце, брадавице и ко стерилише бабице Симоне Утх уопште? У првој години живота, бебе су и даље веома осетљиве на вирусе, бактерије и паразите. Ове болести могу узроковати благу инфекцију тешкој гастроинтестинални инфекцији.
Опширније
Укусна јела за ручак
Породица

Укусна јела за ручак

желите да се нешто посебно кувар? Онда ћете наћи ове рецепте. Свињетина са кајсијама Састојци за две порције: 300г зрели кајсије - 1 кашика сока од лимуна - 2 Гарлиц цловес - 2 свињски филе (200 г сваки) - Салт - Цаиенне бибер - 3 кашике маслиновог уља Припрема: Кајсије ожиљак, кожа, половина и шљунак.
Опширније