Добре санне навике од 9 до 12 месеци

ВЪЗВИСЯВАНЕ Да се чувстваме добре (Септембар 2018).

Anonim

Шта навике спавања ће имати моју бебу?

У овом узрасту, беба спава ноћу вероватно 11 до 12 сати и то чини нап два пута дневно од нешто више од сат времена сваки (Фицца и сарадници 2000, Дејвис и сарадници 2004). Уверите се да постане довољно сна, јер је спавање важно за развој вашег бебина.

Покушајте да одржите доследну рутину. Ако то не успије, можда ће вам бити тешко да дијете спавате у вечерњим часовима, а можда ће почети да се будите чешће.

Како да промовишем добре навике за спавање?

Наставите да радите са техникама које сте ви и ваша беба научили од шест месеци. Али не брините ако нисте то урадили јер су исти принципи важе:

задрже и профит од доследног рутине пред спавање

ви и ваша беба из ноћног рутине пре спавања.

  • Плаи купају миран игру
  • је
  • прочитао му причу за лаку ноћ пре
  • певам успаванку
  • плафона на њега и да му Гооднигхт Кисс
Фоллов сваке ноћи исти сан-ритуал. Отпор ваше бебе ће бити добар и чини се сигурнијим да зна шта долази.

Држите чисту дневну рутину

Време за спавање ће вероватно радити лакше ако је остатак свакодневне рутине ваше бебе конзистентан. Ако узимате напитке, поједете, играте и кревет у исто време сваки дан, ваша беба ће вероватно заспати без икаквих проблема.

својем детету прилику да спавам сама

Ако желите да ваша беба спавати преко ноћи, без позива морате научити да заспи сама. Ако је навикао да се потресао или бачени заспи, она има проблема да заспим и да ће вероватно плаче када се пробуди ноћу (Истина ет ал 2002).

Какви проблеми се јављају у овом добу?

Ваша беба је довољно стара да спава, али и даље боли од раздражљивости и анксиозности и његових измијењених навика. Будите флексибилни и будите спремни да промените рутину према вашим годинама. Какве год прилагодбе направите, рутина треба бити конзистентна када се уведе.

извори

Давис КФ, Паркер КП, Монтгомери ГЛ. 2004. Спавање код дојенчади и младе деце: Први део: нормалан сан. Часопис за педијатријску здравствену негу . 18: 130-7

Фицца Г, Фагиоли И, Салзаруло П. 2000. Организација спавања у првој години живота: развојни трендови у мирном спавању - парадоксални циклус сна. Ј Слееп Рес . 9 (1): 1-4

Минделл ЈА, Кухн Б, Левин ДС и др. 2006. Бехавиористички третман проблема са спавањем и ноћним збуњењем код деце и младе деце. сна . 29 (10): 1263-1276

Труе Д, Фленади В, Воодгате П ет ал. 2002. Бехавиорне интервенције за децу млађу од пет година са тешкоћама у спавању. Цоцхране База података о систематским прегледима . Издање 4

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

Право за негу коже за зимске бебе
Беба

Право за негу коже за зимске бебе

Како да заштитите деликатну кожу моју бебу зими? Заштитите нежну кожу бебе од ветра и времена са добром кремом. Комерцијално специјални ""ветар и временске"" креме са пчелињим воском или восак вуне за бебе и малу децу су доступни. У овим кремама садржај воде је веома ниска, јер вода испарава у лице и хлади кожу.
Опширније
20 Разлога зашто је сјајно имати близнакиње добити
Трудноћа

20 Разлога зашто је сјајно имати близнакиње добити

Да ли вест да сте трудни са близанцима, потпуно ван стазе бачен? Али има много разлога зашто се можете надати да ћете имати две бебе истовремено. Ево их само неколико: 1. Знате да морате једном проћи процес рођења да бисте имали двоје деце. сецонд Уживат ћете у забави када изаберете две имена бебе која иде савршено заједно.
Опширније
Италијански назив
Трудноћа

Италијански назив

воле Италију и желе да дају детету италијански назив јер том језику има такав музички звук? Овдје ћете наћи информације о италијанским пре-винтажним традицијама и савјетима о томе како пронаћи име белло за свог сина или кћерке. Правила пратити традиционалне италијанске родитељи су били у пратњи веома строгим правилима када је у питању именовање
Опширније
Прекретнице од 13 до 18 месеци
Беба

Прекретнице од 13 до 18 месеци

Ево преглед кључних развојних прекретница за бебе узраста од 13 до 18 месеци. Али имајте на уму: свако дете је јединствено у свом развоју и развија вештине сопственим темпом. Стога се неке ствари могу навести раније него овде, друге можда касније. Само вам можемо рећи шта се у просеку дешава. Ако сте забринути за развој детета
Опширније
Брига за спавање код деце: О Окреће
Беба

Брига за спавање код деце: О Окреће

Како буде моје дете у овој побуђеном стању? Мислите добро, али онда је превише добра ствар: рођенданска прослава или посета баке могу уредно чак и најмирнијег детета. Ово се не може потпуно избјећи, а посебно искуство може довести до мањег спавања. Најчешћи разлог за преоптерећење је насилан ромминг или играње пред спавање - чак и без посебне прилике.
Опширније
Најпопуларнији име у Немачкој 2005.
Трудноћа

Најпопуларнији име у Немачкој 2005.

Првих десет имена за дечака и девојчица у 2005. У именима девојке у 2005. години Емили је први пут учинила своје име под најпопуларнијим именом, а Јулиа се вратила након кратке паузе. У именима дечака постоји мало промена и нема нових имена у листи погодака у односу на претходну годину. Девојке Назив Мари Софи / Софи Марија Ана / Ана Леони Лена Емили Земља / Леа Јулија Лаура дечака име Александар Максимилиан Ибиза Лукас / Лукас Лука Павле Јонас Феликс Тим Дејвид Извор
Опширније
Слика о мени - у оригиналној величини
Беба

Слика о мени - у оригиналној величини

Драв нека обрисе вашег детета природној величини Ваше дијете ће нацртати нацрт! То можете поновити сваких неколико месеци како бисте документовали раст вашег детета. Погодна за: 30 месеци (али и старији и млађи клинци уживати у њој!) Ове могућности су подржани: моторичке способности, машту Шта вам је потребно
Опширније
Нутритивни беба превремено рођене бебе
Беба

Нутритивни беба превремено рођене бебе

Како ће моје недоношче хранио у болници? Начин на који ваша беба добија храну у болници у потпуности зависи од тога која је то фаза развоја и какав је његов здравствени статус. Када је беба рођена веома рано, вероватно ће бити његова прва храна добијена инфузију у вену (Блаженство 2011а). Старије и робусније бебе могу добити млечну храну.
Опширније