Утицај начина живота на генеративног снаге

Зашто већина људи не виде духове и не осећа њихов утицај на себе (Септембар 2018).

Anonim

добро здравље је неопходно за будуће очеве. Многе околности могу утицати на репродуктивну способност мушкараца. Добра вијест је да кад једном схватите шта може утицати на плодност, релативно је лако спречити. .. Ево неколико могућа ""потенцијал киллер"" листи

Хигх хеат

Тестиси не воле да превише вруће сперма осећају на температури између 34 5 до 36, 0 ° Ц вољно, нешто испод температуре људског тела Зато су и они у кожној врећи (скротуму) изван ""стварног"" тела. Рад у врућем окружењу или дуго седење повећава температуру тестиса. Као резултат тога, може се произвести мање семена, а поред тога се квалитет смањује.

Коришћењем лаптопа на бутинама или дугим путем повећава се и температура вашег тестиса. Студија Ц. Р. Гарциа и других сазнао 2004. да загрејане воде кревета и електрични ћебад много већа вероватноћа да ће изазвати високу температуру у тестисима него, рецимо, топле купке у кади или џакузи. У Јапану, међутим, топла купка се користи као метода контрацепције за мушкарце.

Седла за бицикле

Импотенција може бити неочекиван и непријатан нежељени ефекат током вожње бицикла. Роберт Кеслер . у студији Универзитета Стенфорд у Јужној Калифорнији је утврдио да је стални притисак може да оштети преко превоја у препоне артерија и нерава и може изазвати квар на ерекцију. али су резултати студије показују да је бициклизам као спорт поништава се импотенцију, а, је све док не прелази три сата недељно на путу. Све што је више од шест сати, с друге стране, значајно повећава ризик од еректилне дисфункције. Највећи кривци су трка тркачка седла. Ако путујете на обичном турнеју са нормалним седлом, ризик је много мањи.

Најбољи и најлакши начин је инвестирати у широко, удобно седло које боље расподељује тежину и тиме притисак. У сваком случају, посета лекару је препоручљиво ако је упоран укоченост или чак бол у пределу гениталија јављају након вожње бицикла или је у питању еректилна проблема након бициклизму.

Укратко, ако га не претерујете, бициклизам има само позитивне ефекте на опште стање човека. Бициклизам активира и подржава физичку спремност, обучава кардиоваскуларни систем и на тај начин штити од болести. А импотенција се може зауставити и због недостатка вежбања!То је потврђено у студијама, да је издржљивости спорт - долази до значајног пада од проблема еректилне - 3 пута недељно у трајању од 30 минута.

Превише дебела или сувише танка?

У данском студији 1.558 предмета утврђено је да су сувише ниска индекс телесне масе (БМИ) је повезана са смањењем броја сперматозоида. Стога је добра идеја да једу здраву исхрану и довољан за најмање три месеца пре намераваног рађање до БМИ да донесе 20 до 25, или да задржи. Само да погледамо исхрани за здраву оца.

Стрес

Изгледа као да стрес утиче на број сперматозоида. У 2004. години, Дански институт за Ерстгебуртенпланунг објавио две студије показују да је мушка плодност се углавном не зависи од стреса. Међутим, негативна који су већ претрпели од ниског броја сперматозоида у сваком случају стрес утиче на све те предмете.

Поред стреса могу такође једноставно сувише уморан за секс одлука. У том смислу, може се рећи да је стрес у сваком случају индиректно утиче плодности. У зависности од околности, она помаже у већини случајева, када се стрес смањује и свекар покушао да се опусти.

лекови

лекови попут антихистамине циметидин и Сулфасалазин се често користе као дуготрајне терапије. Већ дуже време окупиране антибиотици и анаболички стероиди могу да утичу на квалитет сперме и да је разлог за екстремно ниске сперматозоида. Обично ови негативни споредни ефекти су нестали три месеца након престанка лека. Али, постоје и лекови као што су бета блокатори или психотропних лекова који могу да изазову проблеме импотенције.

Питај најбоље одговара њиховим лекаром пре него што било који третман, да ли може да изазове нежељене ефекте који могу да утичу на своје сексуалне животе или своју плодност. Ако још увек не добијају око терапије, тако да је увек могућност да надокнади тако што доброј физичкој кондицији (исхране и фитнеса) поново.

лечење рака са хемотерапијом и зрачењем

Док хемотерапија мале плодности обично знатно умањене, али такође може да се опорави после третмана. Међутим, то често траје месецима или чак годинама, а зависи од врсте и дозе хемотерапеутског средства користи. Због тога су у високом ризику сви људи треба да размотри у репродуктивном добу са нису завршиле своје породице пре почетка хемотерапије ако желе да положи узорак сперме у банци сперме. Ово важи и за које још не праве по питању оснивања породице бринути адолесцената и младих људи.

До данас, мало се зна о дугорочним последицама ""нормалним"" Кс-зрака испитивања.Из 1997. Студија објављена у САД (Схеа у. А.) су пронашли везу између изложености рендгена очева и смањење порођајне тежине и фетални раст. Међутим, у овој области је потребно више истраживања како би могле да дају репрезентативне изјаве.

Како третман рака считано зрачења зависи од типа тумора, терена прецизне озрачивања и старости дотичног лица. Пацијенти треба да проверавају код својих радиолога ако и колико њихова плодност може бити погођена.

Тестикуларни тумор је најчешћи тумор код младих мушкараца. У напредној фази често се требају уклонити лимфне жлезде. Таква операција може довести до нормалне ејакулације (ејакулације) више није могућа.

повреде у гениталном или полних болести

А студија из Француске (Бенцхекроун у. А.) Пријављене 40 различите тестиса повреде. Узроци за одређене трауме су: 19 саобраћајних незгода, седам несрећа, седам спортских несрећа и седам борби. Најсигурнији начин да останете у рађања Устава, онда је увек пажљиво возе гледати на послу, клони се бори, а не нужно да траже спорт ризика као хоби. Ако и даље желите да вежбате спорт за контакт, онда је најбоље користити заштиту од гениталија.

Пушење

Да ли и даље тражите разлоге за одустајање од пушења? Затим прочитајте следеће: Неколико студија - у. Кунзле у. . 2003, Цхиа у. . 2000 - потврђује да пушење утиче на квалитет и количину сперме код мушкараца. Извештај истраживања из 2003. године, британски Медицинског Друштва (БМА) израчунати, на пример, да је само у Великој Британији тако 120 000 људи старости између 30 и 50 година су импотентни.

Пушење ће трајати дуже да би јој партнер био трудни. Ако пуно пушите и ваш партнер је присиљен да пасивно пуши, потребно јој је дуже времена да затрудни. Пасивно пушење не само да угрожава очекивану мајку, већ и нерођено дете. Ако, с друге стране, пацијентка која пуши, ризик за здравље нерођене бебе је много већи. Ако се заједно одлуче да одустану од пушења, биће вам лакше. Можете питати свог лекара за помоћ у овом пројекту.

Цонсциоуснесс-Екпандинг Другс

Све више чињеница указује на то да злоупотреба било какве врсте штети мушкој сперми. Није важно ако узимате кокаин, хероин или марихуану. Сваки од ових лекова смањује квалитет семена и тиме шансу да постане родитељи здравог детета. Пушење марихуане је такође повезано са изненадним синдромом смрти одојчади. Ако сте забринути зато што сте раније користили дроге, онда бисте требали питати свог породичног доктора за савјет.

Узми своје време

Траје око три месеца да би се формирало потпуно ново семе. Дакле, било какве промене у вашем начину живота које ће побољшати квалитет ваше сперме траје времена! Обично траје најмање неколико мјесеци да ваше тело има довољно времена да се припреми за могуће ширење. Шта можете учинити: Једите много различитих врста воћа, свежег поврћа, цјелих зрна, масти и витичастог меса. Избегавајте екстремне спортове и живите умерен начин живота. Ако урадите све то, онда сте створили најбоље услове за вашу нерођену бебу.


Да ли желите да видите изворе овог чланка?

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

21 Недеља трудноће
Трудноћа

21 Недеља трудноће

Фетус тежи око 360 грама током недеље 21. трудноће. Тежи око 26,7 инча дуга од круне до пете. Обрве и капци су у потпуности развијени и ваша беба може трепнути. Ако очекујете дечка, његов скротум ће сада потонути од бокова у скротум. Ако већ осећате покрет ваше бебе, очекујте више акција у наредним недељама.
Опширније
Како пронаћи исправну негу
Породица

Како пронаћи исправну негу

Колико је безбедно ваше дијете? Где је ваше дете тренутно? Да ли се игра са ваше стране? Да ли спава у вртићу? Да ли је то код рођака када купујете или са дететом? Без обзира шта кажете, имате безбрижност да је ваше дијете добро заштићено. Ако имате било каквих сумњи у то, онда је ваше дијете на погрешном мјесту и нећете моћи да ""пустите"" и усредсредите се на свој рад.
Опширније
Седам повер храна за избирљив једу
Беба

Седам повер храна за избирљив једу

Чак и неколико намирница може да донесе много Да ли је ваше дијете типична супа каспера? Затим га испробати ову ""Повер храну"" који су исто тако пуна хранљивих састојака -. Велики плус за здравље вашег детета Неки кажу да је погрешно да се фокусира само на неколико хране, али да. najvažnije је да пронађете храну која ваше дете једе - .
Опширније
Ако се осећате неспретност у трудноћи
Трудноћа

Ако се осећате неспретност у трудноћи

Да ли је нормално да се осећају спор и неспретан током трудноће? Да. Нажалост, не припада трудноћи да се осећа елегантно и агилно. У последњем тримесечју трудноће можете се осећати непријатно и веома неугодно, али ова сензација нестаје након порођаја. Ова спорост не треба да чуди када се у обзир оно што ваше тело пролази кроз све ти носе већу тежину
Опширније
Зашто је отац улога за децу је толико важно
Беба

Зашто је отац улога за децу је толико важно

""Ја сам отац ""- зашто данас значи нешто сасвим другачије него што је то оде са часова порођаја, желе - или су - (да буду) присутан на рођењу и воле да проводе време са својом децом. И мислите да је то потпуно нормално? Да ли је заиста - али не за дуго ... Погледајте код нас у прошлости: у праисторији
Опширније
Седам повер храна за избирљив једу
Беба

Седам повер храна за избирљив једу

Чак и неколико намирница може да донесе много Да ли је ваше дијете типична супа каспера? Затим га испробати ову ""Повер храну"" који су исто тако пуна хранљивих састојака -. Велики плус за здравље вашег детета Неки кажу да је погрешно да се фокусира само на неколико хране, али да. najvažnije је да пронађете храну која ваше дете једе - .
Опширније
Месеци 35 и 36
Беба

Месеци 35 и 36

Милестонес Када ваше дијете заврсе три, вероватно ће бити т Носите кошуљу, обојите вертикалну линију и стојите на једној нози на тренутак или више. Можда ваш мали може и сам направити посуду од житарица. Ваше дијете трчи и скочи без потешкоћа Многи од основних типова покрета сада су постали месо и крв своје дијете.
Опширније
Пилатес у трудноћи
Трудноћа

Пилатес у трудноћи

Шта је пилатес? Са пилатесом можете ојачати своје тијело, постати флексибилни и постићи добру контролу тијела. Пилатес укључује различите вежбе и положаје који помажу у побољшању снаге и координације. Дубоко дисање и опуштање су важни за контролу како изводите вежбе (Латеи 2001, Левин и сарадници 2007
Опширније