Мучнина ноћу (Ноћ мучнина)

Sv Zosima isceljuje zivce ! (Јун 2019).

Anonim

Зашто је моја ноћ једнако лоше као ујутру?

Ускоро ћете схватити да термин јутарње болести не мора бити потпуно истинит. Мучнина током трудноће може удари ујутро, увече и / или ноћу. Ноћни мучнина је посебно проблематичан јер спречавају спавао као нагло може прекинути и сред ноћи сну.

Мучнина је најчешћи нежељени ефекат трудноће, али колико је тешко је то разликује од жене до жене (Рефлек 2004). Можда је само да осећате благи осећај непријатности ујутру, или да неки мириси окрећу ваш стомак. Понекад мучнина траје неколико недеља или чак месеци - од јутра до ноћи (Тиран 2004).

постоји реална објашњења зашто тако лоше, али је највероватније разлог је физичке промене у вашем телу током трудноће. Ове промене укључују огромно повећање нивоа естрогена, осетљив осећај за мирис, вишак желудачке киселине и умор. Неки истраживачи сугеришу да стрес и емоције такође играју улогу у јутарњим болестима.

Чак и ако не ослободи болест у трудноћи: Будите сигурни да нисте сами са овим проблемом! У 75 до 80 посто очекиваних мајки сматрају првим недељама трудноће прави изазов за нос и стомак. У недељу 14., већина жена након ласстбеи мучнина осећај, али мучнина може током трајања трудноће јављају у више наврата (ЦКС 2005, Рефлек 2004).

Шта могу учинити у вези ноћне болести?

У сваком случају, избегавајте храну или мирисе који могу узнемирити ваш стомак. Ево неколико савета како задржати своју мучнину у ували:

  • Направите мала грицкалице, као што су грицкалице. Крекерји, у твој кревет. Уз неколико крекераца које једете пре него што заспите, можда ћете моћи да елиминишете мучнину током ноћи. Када се пробудите и осећате се лоше, имате нешто да вам помогнете. (ЦКС)
  • Често једете много малих оброка пре него што будете гладни. Прави стомак може изазвати мучнину. Изаберите храну која је високо у протеинима и угљеним хидратима, јер су оба добра за мучнину. (ЦКС)
  • Избегавајте богату, зачињену, киселу или пржену храну и углавном јести мање масти. (ЦКС)
  • Пијте ђумбир але или ђумбир чај, јер ингвер помирује стомак и може се борити против мучнине (Боррели и сар. 2005).
  • Покушајте да изаберете бендове за акупресуре. Ови једноставни лекови за помирење помажу многим женама са јутарњим болестима. Ставите траку, тако да дугмету пластичним пресе на тачки притиска на зглобу. Можда ће вам то олакшати. (ЦКС)

Многе жене могу олакшати симптоме уз помоћ акупунктуре и хомеопатије - завршити слободу од симптома. Овдје можете гледати и наручити овакав бенд: ввв. акупресура бенд. Де.

Прочитајте више савета у нашем чланку Трудноћа болести - шта помаже против ње.

Када је осећај мучнине претвара у повраћање, и заиста чешће него само ујутро, а затим се обратите лекару или бабици. Немојте узимати лијекове осим ако вас стручњаци не савјетују. Постоје лекова на рецепт које можете предузети у трудноћи ако можете задржати још један залогај са њим.

Извори

АЦОГ. 2004. Мучнина и повраћање трудноће. АЦОГ Працтице Буллетин 52: 803-810.

Сумарни извјештаји о клиничким знањима (ЦКС). 2005. Мучнина и повраћање у трудноћи. Национална библиотека за здравље. ЦКС. библиотека. НХС. УК

Тиран Д. 2004. мучнине и повраћања у трудноћи: интегрисани приступ стало. Лондон: Цхурцхилл Ливингстоне.

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Љубав према књигама од детињства
Образовање и обука бебе

Љубав према књигама од детињства

Један од главних проблема модерног образовања је неспособност ученика да схвате значење текстова. Из тог разлога, момци нису у стању да решавају једноставне задатке из математике и физике, а есеји за неке постају невероватно тешки. Могуће је избећи те потешкоће, ако су деца у времену љубав према књигама усађена у времену. Почните учити своје дијете да чита од најраније доби, чак и ако вам се чини да он не разумије значе
Опширније
Ми играмо! 34 месеца
Беба

Ми играмо! 34 месеца

Две забавне идеје: Шта можете играти са својом проходало овог месеца. Кораци порасту Твоје дете је вероватно фасцинирано степеницама. Можете искористити ово и вежбати заједно! Помаже вам да разумете своје дете, што значи ""супротно"" (горе и доле). А музички развој промовише са следећом Сингспиел!
Опширније
Дијете до једне године: шта тражити
Развој беба

Дијете до једне године: шта тражити

Правилна исхрана у првој години живота је темељ доброг здравља бебе. Веома је важно да тело које брзо расте добија све потребне витамине и минерале избалансиране и пуне. Стога, у првој години живота детета, неопходно је развити навику једења према режиму. Ово ће обезбедити благовремено ослобађање желучаног
Опширније
Како зауставити штуцање код новорођенчета
Здравље бебе

Како зауставити штуцање код новорођенчета

Штуцање се може јавити не само код одраслих, већ и код новорођенчади. Често се појављује редовно након храњења, али се њен изглед код бебе многих родитеља плаши, упркос чињеници да она не даје детету никакве посебне неугодности. Инструкција 1 Штуцање је феномен рефлекса који може трајати од минуте до неколико сати. 2 Најчешћи узроци штуцања код новорођенчади су: преједање и гутање зрака када је брадавица дојке
Опширније
Савет 1: Како научити дете да решава једначине
Образовање и обука бебе

Савет 1: Како научити дете да решава једначине

Једнаџбе - један од типова задатака у учионици математике. Неко, суочен с њима, одлучује све лако и брзо. Неко није јасно шта и како пронаћи. Ако дете има проблема, помозите му! Обратите пажњу на то већ у основној школи. Систематске лекције ће помоћи у решавању овог проблема. На шта треба обратити пажњу? Требаће т
Опширније
Зидни украс у вртићу: група дугиних боја
Друго

Зидни украс у вртићу: група дугиних боја

Што више дјеце види чисте, богате боје и нијансе, то је већи развој њихових умјетничких способности. Боје дуге су главне боје које треба користити приликом украшавања зидова у вртићким групама. Цртежи и украси на зиду групе у вртићу Није потребно распоредити све зидове у групама у истом распону боја. У великој мери избор боје зависи од узраста деце.
Опширније
Како учинити дијете сретним и самодовољним
Образовање и обука бебе

Како учинити дијете сретним и самодовољним

Да би дете одрастало као срећна особа, неопходно је да му се обезбеди права атмосфера у породици. Управо такви људи успевају да постигну много у животу, пријатно је комуницирати с њима, други их цијене. Сретна дјеца никада не пате од ниског самопоштовања, увијек имају успостављен однос са својим родитељима. Међутим, нису сви родитељи успели да одгајају самодовољн
Опширније
Како чувати млечно млеко
Баби царе

Како чувати млечно млеко

У животу младе мајке могу постојати ситуације у којима је дојење немогуће: хитно одлазак на посао, путовања, испити, здравствени проблеми и тако даље. Да беба не остане без вредне исхране, изражено млеко се може сачувати. Избор јела За складиштење израженог мајчиног млека погодне су стаклене посуде, посуде од транспарентне пластике. Одабрана јела морају бити стерилизована. Да би се то постигло, по
Опширније