Негу тела - дневна рутина

как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Март 2019).

Anonim

Трудноћа је време интензивног искуства у телу за сваку жену. Чак се и најмања промена перципира, а растући ""стомак"" се нежно брине.

Од лосиона за тело деодорантима - саставили смо савете како да се бринете о себи и осећате се пријатно.

лосиони за трудне

снажне хормоналне промене током трудноће је такође утицало на спољашњи омотач тела: кожа изгледа за многе жене данас изгледају као лепо као и увек, често се свакако показује знаке сува или се простире на чак непријатно, После туширања или купања, кожа би требало потом скинути богатим лосионом - по могућству све док је кожа још топла и да су поре отворене.

Многи произвођачи нуде линије за негу, који су такође погодна за суву кожу добро, али и приватне ознаке продавница дроге, дисконта и супермаркетима, као и оверене природне козметике - ценама, они су између 25 центи и 15 евра за 100 мл

влажност фактора.

за свакодневну негу је важно да снабдева кожу не само влагу него и хидратантни фактори као што су аминокиселине, хијалуронске киселине, млечне киселине, глицерол, глукоза, уреа (уреа) или минералних соли. Сви они имају способност да везују воду у заштитном спољашњем ожиљном слоју коже. Смирују осећања напетости, негују кожу и постају глатка, еластична и еластична.

Емулзија уља у води или емулзија у води?

Важно за ефект неге нису само хидратантни фактори, већ и основа лосиона. То су углавном емулзије, било уље-у-води (О / В) или вода у уљу (В / О). Често се тип емулзије назначава на етикети или у упутству за производ производа.

Емулзије уља у води (О / В) су идеалне за нормалну или масну кожу. Са њима је садржај воде већи (60%) него садржај уља. Уље је фино распршено у води, а пошто су капљице уља уграђене у молекул воде, брзо се апсорбују и благо подмазују.

Емулзија воде у уљима (В / О) је боља за суву кожу. Са њима је садржај уља већи од садржаја воде (10-30%) - тако да им треба неко вријеме за усељење. Након наношења, на кожи се формира филм који се препусти ваздух, који штити од дехидрације.

суву и осетљиву кожу воли биљна уља

Цритицал профилу активности неког производа за негу, али се не само бити дебео, али да се користи као основа уједно и масти.Ако сте склони сувој и осетљивој кожи, пожељно користите производе засноване на природним сировинама. За разлику од најчешће користи у конвенционалним козметици парафин уље продре биљна уља, као што су уље бадема или схеа путером, дубоко у кожу, те да им пружа есенцијалним масним киселинама и нека дише истовремено.

Шта смирује осетљиву кожу

умирује осетљив и склон крема упала коже долазе, биљне средства (нпр Као невена, камилице.): У питању. Пантхенол такође олакшава иритацију коже и супротставља свраб.

Преферира да нема мириса, боја и конзерванса?

Ако сте осетљиви на мирисе током трудноће, онда бисте требали да користите лосион без парфема. За особе са осетљивом и коже склоне алергијама, постоје баргаин козметика које су потпуно без мириса, боја и конзерванса и ПЕГ емулгатора. Према Уредби о козметичким производима, ови састојци морају бити наведени по редоследу њихове концентрације на амбалажи. Најбоље је одабрати производе који су дерматолошки тестирани и који оцењују стручњаци као посебно добро подношење.

Које дезодоранте у трудноћи?

Не плаши аеробне активности током трудноће: Са правим дезодоранса не треба да се плаше било непријатних телесних мириса - без нежељених ризика и споредних ефеката за вас и вашу бебу.

Многи деодоранти садрже високу концентрацију соли алуминијума (алуминијум хлорохидрат). Ови анти-перспирантни састојци повлаче поре. Ово спречава потење. Међутим, осетљиви људи понекад реагују на сврабу, иритацију коже или упалу запаљења знојне жлезде. Соли такође могу оставити жућкаста мрља у одјећи. Конвенционалним деодорантима који не захтевају соли алуминијума користе се синтетичка антибактеријска средства, на пример трицлосан, за контролу мириса. Они се боре против бактерија који растављају зној, али такође могу осетити и природну флору коже.

Нарочито у трудноћи, требало би да пређете на производе са нежним изгледом. Као алтернатива, сада постоји велики број дезодоранси који одбију да поренверенгенде и коже иритирајуће - 150 мл кошта око две до 20 евра.

контролу мириса биљке силом

Блага дезодоранси цомбат знојење-распадања бактерије са природним екстрактима и не може доћи мирисе. Посебно ефикасни су мужјак, хмељ, мајчина душица, рузмарин или неем. Још једна блага дезодоранса је фарнесол. Добија се од уља цвета креча, ружа или јасмина и пријатно мирисе ђурђевак. Естри цитронске киселине, састојак биљног алкохола и природне лимунске киселине, такође се супротстављају мирису зноја.Сви ови агенси не утичу на нормалну функцију знојних жлезда.

Алкохол - осетљиво питање за осетљиву кожу

Због свог антибактеријског и конзервативног ефекта, алкохол је популаран састојак код многих деодоранти, укључујући и природну козметику. Његов главни недостатак: Исушује кожу и може изазвати сагоревање на осјетљивој кожи, посебно након бријања. Према томе, неки деодоранти садрже поред агенса за негу алкохола који спречавају сушење, као што су јојоба уље, ружно уље или алое вера гел. Неки деодоранти садрже и лековите екстракте биљке, као што су лешник ветрова, мирис, календула или камилица. Ако имате веома суву и осјетљиву кожу, треба нагласити такве додатне састојке. Или ви више волите производе који се у потпуности уздржавају од алкохола и користе за побољшање мириса, на пример, екстракт пиринча или уље од цитруса. Безалкохолни дезодоранси, који се састоје од емулзије кремастог уља у води, посебно су погодни за кожу.

Опрез: Чак и природна есенцијална уља могу изазвати алергијске реакције. Ако не можете толерисати дезодоранс, требало би да имате тест свог дерматолога на коју супстанцу сте алергични. Такође водите рачуна о цитрусовим уљима: они могу повећати осетљивост коже на сунчеву светлост. Боље да се не директно примјењује на сунчање, али у сваком случају, током сунчања морате превише пажљиво дојити.

Посебна нега у трудноћи

Већина жена жели рођење без епизоотије. Припрема за рођење, која укључује циљано отпуштање ткива бране, повећава шансу за то. Најбоље је почети са масажом брања од 34. недеље трудноће. Важно је да редовно изводите перинеалну масажу најмање три до четири пута недељно у трајању од пет до десет минута.

Бабице препоручују масажу висококвалитетних биљних уља без синтетичких адитива, нпр. Уље бадемовог, арганског, маслиновог и пшеничног клица или специјалних масажних уља. Дојке се такође мењају током трудноће. Груди постају све веће, а груди добијају више крви. У многим женама, посуде сада видно шљају кроз кожу. Ово је природна промена на коју се не може утицати. Да бисте водили рачуна о грудима током трудноће и дојења, требало би да масирајте груди једном дневно у трајању од три минута са четком за сауну. Затим трљајте груди, на пример, пшеничном кликом или бадемовим уљем. То чини кожу меканом и еластичном и промовише чврстину и чврстоћу дојке.

Реад море савете о личну негу током трудноће:

туширања и купања

  • Не заборави да преузмете
  • анти стрес за поклон тканине идеја наша бесплатна апликација за примање дневне интересантне информације о својој трудноћи,""Моја беба данас"" вам даје све стручно тестиране одговоре који су вам потребни - увек при руци!

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Лип или непца колоне
Беба

Лип или непца колоне

Шта је расцеп усне? Колона реч у овом контексту значи непотпуно образовање. Раздвојена усна се јавља између горњих усана и носа. Тамо, одређене области лица нису биле правилно затворене током трудноће или нису правилно развијале заједно. Нека деца имају само мали утисак у усној. Код друге деце, једна или обе стране усана су повучене до нос (Толарова 2009).
Опширније
Шта да радите када ваша беба зове или посећује
Игре и забава

Шта да радите када ваша беба зове или посећује

Живот је пун различитих правила добре форме. Питања о томе како се понашати, према нормама етикете, чекају вас не само на концерту у Бечкој опери, већ и на једноставном дјечјем сандбоку. Дете одраста и поред пријатеља - деце ваших познаника, већ има „своје“ пријатеље - из вртића, школе, секције. Једног дана ће бити позван да посети ил
Опширније
Прекретнице: видјети
Беба

Прекретнице: видјети

ВИДЕО Види овде! Ево како се твоје бебе развијају Ваша беба може видети од рођења, иако је у почетку врло мутна. Визија се развија у пуну снагу током прве године живота (НХС 2009а). Док ваше дијете расте, користи своје очи да прикупи огромне количине информација о свијету. Ово стимулише развој мозга и помаже у учењу нових покрета
Опширније
Савет 1: Како вратити дојку након дојења
Друго

Савет 1: Како вратити дојку након дојења

Након завршетка дојења, млечне жлезде пролазе кроз процес обрнуте инволуције. Грудни кош мења облик и постаје мање еластичан. Низ једноставних процедура ће вам помоћи да га вратите назад. Требаће ти Воћни сир, маслиново уље, сок од наранџе или лимуна, укус камилице Инструкција 1 Једите 100 грама немасног меса или рибе сваки дан и попијте ча
Опширније
Како научити дијете да говори
Популарно

Како научити дијете да говори

Особа је сама по себи не само биолошко, већ и друштвено биће, стога му говорна функција омогућава да се прилагоди свету око себе, да успостави комуникацију са другим члановима друштва, да брже и ефикасније развија сопствене вештине. Да би се дјететова говорна функција развијала динамично и потпуно, неопходно је помоћи му у томе - једноставно, морамо научити дијете да говори. Процес учења се може поделити у неколико фаз
Опширније
Може ли беба од 9 месеци да спава на стомаку
Здравље бебе

Може ли беба од 9 месеци да спава на стомаку

Спавање код дјеце до годину дана је дио дана пажљиво заштићеног од стране родитеља. И најчешће се беба добро наспава, баш као што је заспао. Али да ли је заиста могуће спавати у положајима прилагођеним дјеци? На пример, на стомаку. Новорођенче до три мјесеца није препоручљиво спавати на желуцу. Током овог периода, беба и даље не зна како да контролише своје покрете и своје
Опширније
Како научити бебу да сједи
Развој беба

Како научити бебу да сједи

Младе мајке увијек међусобно дијеле постигнућа дјеце. Сваки нови корак у развоју дјетета је понос за мајку. И сада је дошло до ситуације: сви вршњаци већ пузе около, седе, и ваше дете заправо не седи, а чак ни неће покушати. Како научити бебу да сједи? Инструкција 1 Сва деца су различита, развијају се другачијим темпом, који зависи од снаге мишића и зрелости мозга. Док дете не буде потпуно спремно
Опширније
Психолошки проблеми након порођаја и методе њиховог рјешавања
Трудноћа и порођај

Психолошки проблеми након порођаја и методе њиховог рјешавања

У првој години након порођаја жена доживљава озбиљне психолошке потешкоће. Врло често је прогањају опсесивни страхови и жеље. То се обично дешава ако је рођење прво. Нешто све време мучи младу мајку и не дозвољава јој да осети срећу мајчинства. Прва ствар која највише малтретира младу мајку је страх
Опширније