Могу ли пратити Рамадан посту док дојем?

How to Make Money Network Marketing (Фебруар 2019).

Anonim

Могу ли пратити Рамадан посту док дојем?

Док сте још увек у деци, слободни сте за време Рамазана. Чак и тада, не морате да се бринете ако сте забринути да то може нанети штету вашем детету. Већина муслиманских научника верује да женама које доју, као што су болесници, није дозвољено да се постреже. Међутим, пропуштени дани су ухватили.

Ваша одлука да поштујете правила Рамазана као мајке која се негује може зависити од неколико фактора. Најважнији фактор је доба детета и његова исхрана. Поплава дојенчана је више погођена постом него дете које такође добија комплементарну храну. Разговарајте са другим мајкама у вашој породици о њиховом искуству. Да ли сте вежбали Рамадан док сте дојили, и ако јесте, како сте се осећали? Разговарајте са бабицом, консултантом за лактацију или педијатром и имамом или шајком.

Да ли пост настаје боли моја беба?

Стављање у Рамадан вероватно неће утицати на вашу бебу. Осећате ефекте поста пре него што ваше тело произведе мање млека. Студија показује да 20-часовно постовање нема значајан утицај на производњу млека. Међутим, жене у овој студији пиле су пуно воде. Тело је затим балансирало неопходне хранљиве материје са резервама енергије. али

Искуство показује да мајке које су приморане да брзо добити више проблема са количином млека од оних који се придржавају тога добровољно.

Ако одлучите да поштујете правила Рамазана, требало би пуно пити током брзе паузе и једити здраву исхрану.

Током постовања, количина масти у вашем мајчином млеку може да се смањи. Дакле, потпуно дјечја беба је често гладна и потребна је за груди. Бебе које већ имају комплементарне намирнице неће тако брзо приметити разлику. Али чак и код мајки који не брину, састав млека се мења зависно од тога шта једу и пију. Према томе, не бисте требали превише бринути о томе.

Ако дојите, треба да обратите пажњу на следеће знакове:

  • Ваша беба жели више од шест до осам пута по 24 сата пити
  • Бебин урин је тамна или беба мокри мање од три пута дневно
  • Покрет вашег бебина је зеленкаст;
  • Ваша беба не престане вриштати и веома је надражљива;
  • Ваша беба губи тежину.
Ако приметите било који од ових знакова, треба да се обратите за бабице, лактација консултант или педијатра.Оне могу значити да ваша беба постаје премало течности и хранљивих материја.

Да ли је стајање током дојења штетно за мене?

Када дојите, морате пити пуно течности да бисте избегли дехидрацију. Приметите да сте дехидрирани када сте веома жедни;
  • Ваш урин постаје тамнији и смрдљивији;
  • Осјећај вртоглавица, слаб или уморан;
  • Имате главобољу или други бол.
  • Ако се ови симптоми десе код вас, одмах пијете (чак и током дана у Рамазану!) И лезите. Ако се након пола сата не осећате боље, обратите се свом лекару или бабици.
Пити пуно ако имате прилику. Питање је једнако важно током лактације и Поста. Све у свему, покушајте да пијете најмање осам до дванаест чаша воде, млека или воћног сока између сунца и сунца. Посебно добар и важан је уношење течности ујутру пре него што почнете дан. Немојте само пити, већ једете јер ваше тело треба чврсту храну да одржи хранљиве материје и калорије. Потребно вам је између 400 и 500 додатних калорија сваког дана ако се потпуно дојите.

Ако се трудите да набавите довољно хране између заласка сунца и изласка сунца, можете изгубити тежину. Онда се морате обратити лекару.

Шта могу учинити да избегнем проблеме у Рамазану?

Припрема за постове може вам помоћи да избегнете потенцијалне проблеме:

Урадите што више напорних задатака прије почетка Рамазана. Не би требало да користите енергију за куповину или чишћење. Домаћинство са вашим снагама.
  • Останите мирни и опустите се током дана кад год имате прилику. Пуно одмора и спавања су веома важне - чак и за мајке које не брину.
  • Водите дневник о вашим оброцима. Можете мерити да ли једете и пијете довољно.
  • Када треба да се консултујем са својим доктором?

Ако вам је тешко постићи, не осјећате се добро, или ако мислите да производите премало или премало масти. У сваком од ових случајева разговарајте са својим доктором, бабицом или лактацијом.

Пази на знаке дехидрације или знаке да је беба гладна - и потражите медицинску помоћ од бабице, нутриционисте или доктора.

Извори

Овај чланак написан је коришћењем следећих извора:

Невилле, МЦ; Савицки, ВС; Хаи, ВВ Јр. Медицински факултет Универзитета у Колораду., Окт. 1993.

Тигас, С; Сунехаг, А; Хаимонд, М. Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм. Вол 87, бр. 1, 2002.

Прентице, АМ; Прентице, А; Јагње, ВХ; Лунн, ПГ; Аустин, С. Метаболичке последице поста током рамазана код трудница и жена у лактацији.Људска исхрана. Клиничка исхрана. 1983.

Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед 2019

10 разлога зашто требате друго дијете
Трудноћа и порођај

10 разлога зашто требате друго дијете

У време када су родитељи били млади, питање о другом дјетету се готово никада није расправљало. За све је то била норма за двоје или више дјеце. Међутим, сада многи мисле да ли је вредно имати друго дијете, да ли ће то бити терет. Међу разлозима због којих родитељи често не желе друго дијете, могу се издвојити три главна: тешко прво порођај и каснији страх од становања, стамбених питања и материјалне сигурн
Опширније
Тантра мајстор
Беба

Тантра мајстор

беса Нека деца беса и напади беса су свакодневна тако. У другим, они су много мање уобичајени. Можете церадом беса вашег детета, али потенцијално смањити: ​​Организујте живот ваше дете тако да фрустрирајуће искуство као део остаје онога што може да толерише своје дете. Увијек је вредно избјећи бијесне мјере - иако то може значити ограничавање себе - Коллер неће помоћи себи или вашем дјетету.
Опширније
Како третирати ноћни кашаљ код дјеце
Здравље бебе

Како третирати ноћни кашаљ код дјеце

Ноћни кашаљ код детета прати низ болести, исцрпљује га, отежава спавање, ау тешким случајевима може доћи до повраћања. Ослободите стање бебе код куће, ако се бавите узроцима кашља и бирате права средства. Требаће ти - чај; - млеко; - кувани кромпир; - инхалатор; - уље чајевца; - лијекови; - јазавца. Инструкција 1 Дајте беби чај или топло млеко пре спавања. Топли напит
Опширније
Како научити дијете да спава у свом креветићу
Образовање и обука бебе

Како научити дијете да спава у свом креветићу

Најбоља опција када беба спава у свом кревету од рођења. Али понекад, због хира или болести, родитељи узимају дете да спава у кревету. Ово се не би требало однијети јер је врло тешко одвојити дијете да спава заједно. Вечерње часове Пре спавања, покушајте да урадите нешто занимљиво са својим дететом. На пример, прочитајте бајку заједно, нацртајте слику и обесите је на креветац. Такође мо
Опширније
Шта школа предаје
Образовање и обука бебе

Шта школа предаје

Једна од главних друштвених институција - школа - је неопходна и за млађу дјецу и за адолесценте. И мада многи шаљу своју дјецу у школу, јер је то почетна фаза образовања, школа заправо има много шири спектар скривених функција. Који од њих су кључни у процесу постајања појединцем? Значај школе за дјецу У процесу васпитања и формирања личности, људска средина игра велику улогу, која на њега има сталан утицај
Опширније
Какву реакцију беба може имати на ДПТ?
Здравље бебе

Какву реакцију беба може имати на ДПТ?

Реакција детета на ДПТ вакцинацију је нормална. На месту ињекције, многа деца имају кондензацију и црвенило. Такође је могуће повећати телесну температуру и погоршање здравља. Инструкција 1 ДПТ је комбинована вакцина против дифтерије, тетануса и пертусиса. Иако се састоји од инактивираних, тј. Мртвих станица патогена, д
Опширније
Супе и чорбе
Породица

Супе и чорбе

супе могу се припремити добро, топло добро и углавном се налазе у породичној жалби. И пуно здраве поврће се користи! Осим ако није другачије наведено, ови рецепти се израчунавају за четири сервирања. карфиол супа Састојци: 1/3 до 1/2 главе карфиола (око 250 г) - 1 кромпир (100 г) - 3 першуна - 1 смалл чен белог лука - маслиновом уљу - 1 кашика Пармезан - 1 тбсп лимунов сок - сол - бибер.
Опширније
Како носити тањир
Здравље бебе

Како носити тањир

Зубне плоче су уклоњиви ортодонтски уређај који се користи за третирање неких дефеката угриза код дјеце. Важна предност плоча је могућност да их понекад уклоните, чиме се избјегава нелагодност приликом једења или прања зуба. Међутим, ова предност плоча може се лако претворити у неповољан положај и довести до смањења ефикасности третмана, ако не и поштивања правила ношења. Инструкција 1 Уверите се да дете не
Опширније