Пост-партум

La vérité sur... le POST PARTUM ☁ SYMPTOMES après l'ACCOUCHEMENT (Март 2019).

Anonim
Мама-од

10 начина да се ураде нешто добро

Када можемо након рођења нашег детета да поново има секс?

Кад год ви и ваш партнер осећате да сте спремни. Често се каже да сачека док не пређе ток недеље, четири до шест недеља након рођења.

Неки парови оживљавају свој сексуални живот директно у првом месецу након рођења, са већином узимањем три месеца, али и неколико њих чека пола године или чак целу годину. Не постоји норма на коју морате да се придржавате.

Зашто осећам тако малу жељу за мог партнера?

Ако се оклевате или не осећате као ваш партнер, то није необично. За то постоји више разлога.

Најочигледнији разлози су бол или страх од бола, на примјер, јер сте имали перинеални инциз или повреде оштећења по рођењу. Чак и ако нисте имали инцизију или сузу од карлице, овај регион може се осећати болно или осјетљив на притисак. Има смисла да се повреде лече пре него што поново спавате са својим партнером. Наравно ово се односи и на царски рез.

Још један важан фактор је стални замор и умор услед недостатка сна. Ако се бринете за бебу 24 часа дневно, то ће смањити ваше физичко и ментално здравље, било да сте то признали или не.

Можда се тренутно не осећате веома атрактивним или само другачијим - перцепција вашег тела могла се промијенити као последица трудноће и порођаја. Тада ће потрајати неко вријеме да се осјећате као ви опет. Многе жене једноставно не осећају секси.

Шта ако је мој партнер спреман за секс прије мене?

То се може десити. Ову ситуацију може ријешити само љубав и разумијевање оба партнера, у супротном то постаје проблем. Важно је да обоје причате о својим осећањима.

Ваш партнер се можда осећа одбаченим ако још не желите секс. Зато га требате рећи о свом болу, вашем физичком нелагоду или вашим страховима.

Можда као пар треба да се третирате заједно неко време - многи парови жале се да постоји мало времена за заједништво у првих неколико недеља и месецима после рођења. Изрази и миловања промовишу наклоност и изазивају осећања - обоје ће имати користи од ове близине. На физичком нивоу, секс не мора бити синдикат као такав - миловање и додир може такође бити веома пријатан.

Како се осећам боље по сексу након порођаја?

Постоји неколико начина на које можете сами помоћи:

  • Мазиво може бити од велике помоћи ако је подручје перинеума осетљиво на притисак. Такође помаже у суху вагину, што има много жена у овој фази.
  • Не мора бити физичка заједница када се осећате сензуално или узнемирено. Такође је пријатно и пријатно. Тако да се полако може навикнути на осећај сексуалног додира.
  • Када спавате једни с другима, изаберите позицију која смањује притисак на вашу тренутну област осетљиву боловима.
  • Ако сте веома уморни, водите љубав док се ваша беба напије - онда нисте превише исцрпљени да уживате у сексу.
  • Урадите вјежбе у карличном поду, тако да можете и тренирати вашу вагиналну мускулатуру. Такође, потражите спортски курс за младе мајке да се врате у облик и подигнете свој морал.
  • Једите здраво и пуно пијте. Узмите мале паузе што је могуће више често. Брига за бебом може бити врло стресна. Сачувај себи мало енергије и енергије за себе.

Прочитајте наше савете читалаца: Осам секс савета Сви нови родитељи треба да знају

Желим секс, али не и свог партнера. Шта да радим?

Разговарајте са својим партнером о вашим и његовим осећањима. Прво мора да ""пребаци"" искуство рођења и нађе свој пут у својој новој улози као оца. Можда је забринут да би те могао повредити.

Као у супротном случају, требали бисте бити стрпљиви и не осећајте се одбаченим. Испробајте га спорим приступом и нежности. Такође покушајте да направите време за заједништво упркос вашој беби.

Има ли неких проблема за које сам озбиљно забринут?

Ако вам секс остаје болан, иако сте ви и ваш партнер благи и опрезни, требало би да разговарате са својим доктором. Понекад брасна пукотина или начин на који је сијац може проузроковати трајно нелагодност. Ако имате непријатан вагинални пражњење, можда ћете имати инфекцију која треба третирати.

Ако и даље вагинално крварите четири недеље након порођаја, обавестите свог доктора о томе.

Популар Постс

Рецоммендед 2019

Лип или непца колоне
Беба

Лип или непца колоне

Шта је расцеп усне? Колона реч у овом контексту значи непотпуно образовање. Раздвојена усна се јавља између горњих усана и носа. Тамо, одређене области лица нису биле правилно затворене током трудноће или нису правилно развијале заједно. Нека деца имају само мали утисак у усној. Код друге деце, једна или обе стране усана су повучене до нос (Толарова 2009).
Опширније
Шта да радите када ваша беба зове или посећује
Игре и забава

Шта да радите када ваша беба зове или посећује

Живот је пун различитих правила добре форме. Питања о томе како се понашати, према нормама етикете, чекају вас не само на концерту у Бечкој опери, већ и на једноставном дјечјем сандбоку. Дете одраста и поред пријатеља - деце ваших познаника, већ има „своје“ пријатеље - из вртића, школе, секције. Једног дана ће бити позван да посети ил
Опширније
Прекретнице: видјети
Беба

Прекретнице: видјети

ВИДЕО Види овде! Ево како се твоје бебе развијају Ваша беба може видети од рођења, иако је у почетку врло мутна. Визија се развија у пуну снагу током прве године живота (НХС 2009а). Док ваше дијете расте, користи своје очи да прикупи огромне количине информација о свијету. Ово стимулише развој мозга и помаже у учењу нових покрета
Опширније
Савет 1: Како вратити дојку након дојења
Друго

Савет 1: Како вратити дојку након дојења

Након завршетка дојења, млечне жлезде пролазе кроз процес обрнуте инволуције. Грудни кош мења облик и постаје мање еластичан. Низ једноставних процедура ће вам помоћи да га вратите назад. Требаће ти Воћни сир, маслиново уље, сок од наранџе или лимуна, укус камилице Инструкција 1 Једите 100 грама немасног меса или рибе сваки дан и попијте ча
Опширније
Како научити дијете да говори
Популарно

Како научити дијете да говори

Особа је сама по себи не само биолошко, већ и друштвено биће, стога му говорна функција омогућава да се прилагоди свету око себе, да успостави комуникацију са другим члановима друштва, да брже и ефикасније развија сопствене вештине. Да би се дјететова говорна функција развијала динамично и потпуно, неопходно је помоћи му у томе - једноставно, морамо научити дијете да говори. Процес учења се може поделити у неколико фаз
Опширније
Може ли беба од 9 месеци да спава на стомаку
Здравље бебе

Може ли беба од 9 месеци да спава на стомаку

Спавање код дјеце до годину дана је дио дана пажљиво заштићеног од стране родитеља. И најчешће се беба добро наспава, баш као што је заспао. Али да ли је заиста могуће спавати у положајима прилагођеним дјеци? На пример, на стомаку. Новорођенче до три мјесеца није препоручљиво спавати на желуцу. Током овог периода, беба и даље не зна како да контролише своје покрете и своје
Опширније
Како научити бебу да сједи
Развој беба

Како научити бебу да сједи

Младе мајке увијек међусобно дијеле постигнућа дјеце. Сваки нови корак у развоју дјетета је понос за мајку. И сада је дошло до ситуације: сви вршњаци већ пузе около, седе, и ваше дете заправо не седи, а чак ни неће покушати. Како научити бебу да сједи? Инструкција 1 Сва деца су различита, развијају се другачијим темпом, који зависи од снаге мишића и зрелости мозга. Док дете не буде потпуно спремно
Опширније
Психолошки проблеми након порођаја и методе њиховог рјешавања
Трудноћа и порођај

Психолошки проблеми након порођаја и методе њиховог рјешавања

У првој години након порођаја жена доживљава озбиљне психолошке потешкоће. Врло често је прогањају опсесивни страхови и жеље. То се обично дешава ако је рођење прво. Нешто све време мучи младу мајку и не дозвољава јој да осети срећу мајчинства. Прва ствар која највише малтретира младу мајку је страх
Опширније