Пост-партум

La vérité sur... le POST PARTUM ☁ SYMPTOMES après l'ACCOUCHEMENT (Децембар 2018).

Anonim
Мама-од

10 начина да се ураде нешто добро

Када можемо након рођења нашег детета да поново има секс?

Кад год ви и ваш партнер осећате да сте спремни. Често се каже да сачека док не пређе ток недеље, четири до шест недеља након рођења.

Неки парови оживљавају свој сексуални живот директно у првом месецу након рођења, са већином узимањем три месеца, али и неколико њих чека пола године или чак целу годину. Не постоји норма на коју морате да се придржавате.

Зашто осећам тако малу жељу за мог партнера?

Ако се оклевате или не осећате као ваш партнер, то није необично. За то постоји више разлога.

Најочигледнији разлози су бол или страх од бола, на примјер, јер сте имали перинеални инциз или повреде оштећења по рођењу. Чак и ако нисте имали инцизију или сузу од карлице, овај регион може се осећати болно или осјетљив на притисак. Има смисла да се повреде лече пре него што поново спавате са својим партнером. Наравно ово се односи и на царски рез.

Још један важан фактор је стални замор и умор услед недостатка сна. Ако се бринете за бебу 24 часа дневно, то ће смањити ваше физичко и ментално здравље, било да сте то признали или не.

Можда се тренутно не осећате веома атрактивним или само другачијим - перцепција вашег тела могла се промијенити као последица трудноће и порођаја. Тада ће потрајати неко вријеме да се осјећате као ви опет. Многе жене једноставно не осећају секси.

Шта ако је мој партнер спреман за секс прије мене?

То се може десити. Ову ситуацију може ријешити само љубав и разумијевање оба партнера, у супротном то постаје проблем. Важно је да обоје причате о својим осећањима.

Ваш партнер се можда осећа одбаченим ако још не желите секс. Зато га требате рећи о свом болу, вашем физичком нелагоду или вашим страховима.

Можда као пар треба да се третирате заједно неко време - многи парови жале се да постоји мало времена за заједништво у првих неколико недеља и месецима после рођења. Изрази и миловања промовишу наклоност и изазивају осећања - обоје ће имати користи од ове близине. На физичком нивоу, секс не мора бити синдикат као такав - миловање и додир може такође бити веома пријатан.

Како се осећам боље по сексу након порођаја?

Постоји неколико начина на које можете сами помоћи:

  • Мазиво може бити од велике помоћи ако је подручје перинеума осетљиво на притисак. Такође помаже у суху вагину, што има много жена у овој фази.
  • Не мора бити физичка заједница када се осећате сензуално или узнемирено. Такође је пријатно и пријатно. Тако да се полако може навикнути на осећај сексуалног додира.
  • Када спавате једни с другима, изаберите позицију која смањује притисак на вашу тренутну област осетљиву боловима.
  • Ако сте веома уморни, водите љубав док се ваша беба напије - онда нисте превише исцрпљени да уживате у сексу.
  • Урадите вјежбе у карличном поду, тако да можете и тренирати вашу вагиналну мускулатуру. Такође, потражите спортски курс за младе мајке да се врате у облик и подигнете свој морал.
  • Једите здраво и пуно пијте. Узмите мале паузе што је могуће више често. Брига за бебом може бити врло стресна. Сачувај себи мало енергије и енергије за себе.

Прочитајте наше савете читалаца: Осам секс савета Сви нови родитељи треба да знају

Желим секс, али не и свог партнера. Шта да радим?

Разговарајте са својим партнером о вашим и његовим осећањима. Прво мора да ""пребаци"" искуство рођења и нађе свој пут у својој новој улози као оца. Можда је забринут да би те могао повредити.

Као у супротном случају, требали бисте бити стрпљиви и не осећајте се одбаченим. Испробајте га спорим приступом и нежности. Такође покушајте да направите време за заједништво упркос вашој беби.

Има ли неких проблема за које сам озбиљно забринут?

Ако вам секс остаје болан, иако сте ви и ваш партнер благи и опрезни, требало би да разговарате са својим доктором. Понекад брасна пукотина или начин на који је сијац може проузроковати трајно нелагодност. Ако имате непријатан вагинални пражњење, можда ћете имати инфекцију која треба третирати.

Ако и даље вагинално крварите четири недеље након порођаја, обавестите свог доктора о томе.

Популар Постс

Рецоммендед 2018

Месец 1: развој вашег бебица
Беба

Месец 1: развој вашег бебица

prva година бебе Погледајте шта Јулија сазнаје у првој години живота Хеад up мишићи врата своје бебе су сада јачи, тако да може да држи главу убрзо сама. Може и да га подиже са тла на неколико тренутака и окрене када лежи на стомаку. Чак и на седишту или на колица, може да држи главу у усправном положају
Опширније
Трећа рођендан: Шта бисте требали знати пре
Породица

Трећа рођендан: Шта бисте требали знати пре

већ три године велики издржљивост развијена, али је временски оквир у коме су хтели, опуштени, уморни ни гладни ни су релативно мали. Већина деце има срећан час касније ујутру и поподне. Када је право време за рођендан моје три године? Сва деца су различита. Чак и ако ваше дијете може трајати много дуже
Опширније
Путовање без стреса са малом децом
Беба

Путовање без стреса са малом децом

путовање са бебом ће бити потпуно ново искуство за вас. Да, требате донијети више пртљага него што то нормално. Али и путовање са децом може бити пријатна авантура ако добро планирате и још увек остајете флексибилни. Неколико испитаника које су тестиране на терену да путују са бебама и малом децом од других родитеља
Опширније
Како рећи побачаја своју бебу
Трудноћа

Како рећи побачаја своју бебу

који се баве губитком новог или нерођеног малог брата или сестрицу је изузетно тешко за децу. То је збуњен, јер то сада, али не добија Гесццхвистер и чуда, где је дете у црева Мамас. И ако вас види како патите, онда такође пати - јер ваша осећања никад не пређу ваше дете. Како одрасли реагују веома различито за дјецу овај губитак
Опширније
Играчке за новорођенчад
Беба

Играчке за новорођенчад

Видео Могу те намирисати Тако је мирис ваше бебе Развијен у првим месецима Пре него што ваша беба научи да зграби или седи, воле ствари које можете гледати или слушати. Његова визија на почетку неће бити сврсисходно и поправљаће ствари око 20 до 35 инча од његових очију. Бебе привлаче лица, а ваш мали ће препознати ваше лице након око месец дана.
Опширније
Гирл имена са Т - популарни назив за Т
Трудноћа

Гирл имена са Т - популарни назив за Т

је слово Т нуди многе необичан девојачко презиме - од имена хебрејског Табитха на име енглески Тори. Можда је то право право име за ваше дијете! И то би требало да буде дечак, имамо и листу најпопуларнијих првих имена са Т. Табитха Тахира Талита Таллоу Тамара Тања Тарах татјана Текла Тереса Тесс Тхадеа Тхалиа Тхеа Тхеодора Тиффани Тилда Тина Тони Тори потрага за Тражи после имена
Опширније
Гирл имена са С - интересантни први имена са С
Трудноћа

Гирл имена са С - интересантни први имена са С

с другом Мост сугласника у алфабета почети много лепих имена за девојчице од избора не тако лако пасти. Ако желите да имате име дечака са С у продавници, наћи ћете С-листу најпопуларнијих имена. Сабина Сабрина Саида Саманта Самира Сандра Сара Саскиа Селина Селма Схеила Сиенна Силва Софија Софи Стела Стиви Су Сузана Силвија потрага за име поиска име од претрагу по писму А | Б | Ц | Д | Е | Ф | Г | Х | И | Ј | К | Л | М | Н | О | П | К | Р | С | Т | У | В | В | Кс | И | З
Опширније
Спречавање након рођења: мини пилула
Беба

Спречавање након рођења: мини пилула

Да ли тражите производ контроле рађања? Онда је мини пилула можда добра за вас. Можете користити минипил, такође назван прогестин само-пилуле (ПОП), ако дојете јер не утиче на вашу производњу млека. Мала количина прогестерона ће завршити у вашем млеку, али то не утиче на вашу бебу. Можете га почети узимати 6 недеља након рођења (ФПА 2011и).
Опширније