Спавање и дојење

у првих неколико недеља је нормално за новорођенчад када се дојење преклапају и спавају. Фазе спавања су много дуже од буђења и често пробуде новорођенчад након што су се тргла, опет зато што желе да буду задовољни поново (Мохрбацхер и спрат у 2003. години, НХС-2013а). Дојење у првим месецима живота је лијеп и миран начин да пратите бебу да спава и да се опусти дан.

Ово је такође добра прилика да се мало искључите (НХС 2013а).

Када су први месеци завршени, ваше дете постепено учи да разликује дан и ноћ. У доби од три до четири године, можда ћете желети да ваша беба заспи без дојења. Јер чак и ноћу можеш да се надаш онда, не да да своје дете на груди на сваком буђење да се врати на спавање. Сада је добро вријеме за почетак ритуала спавања (НХС 2013а, Семпле 2011).

Како могу учинити дојење лакшим током ноћи?

Изненађујуће прекидне болести у ноћном времену је лакше урадити када имате бебу која лежи поред вас у кревету. Не морате додатно да се подигнете и можете да угасите своје бебе пола спавања, а затим лакше да заспите (Хеалтх ТалкОнлине 2013).

Још једна могућност, јер ноћна дојења може бити олакшано, обезбеђује цо-слеепинг (Хеалтхталконлине 2013, ИСИС 2014, Вард 2015). То значи да ваше дијете спава у истом кревету као и ви. Ко-спавање може вам помоћи да дојите дуже јер је то удобније (Блаир ет ал 2010, ИСИС 2014, Хеалтх ТалкОнлине 2013).

Делите кревет под којим околностима са вашом бебом ако ви или ваш партнер:

  • пушачи су
  • конзумира алкохол има
  • узимају дрогу која вас тера да спавате боље него обично
  • (НХС 2013б)

Постоје и друге мере предострожности које треба предузети ако желите да ваше дијете сигурно спавају у вашем кревету. Прочитајте више о томе у нашем чланку о сигурном спавању у породичном кревету.

Да ли моја беба спава дуже ако добије додатне порције за време спавања?

Тешкоће ће направити разлику. Дојене бебе могу се чешће пробудити од флаше (ИСИС 2015).

Један од разлога за ово би могао бити да се мајчино млеко лакше пребаци од флашираног млека. Стиллбабс постају гладнији брже и стога се чешће чују.

Увођење млека у флаширано млеко не мора нужно дозволити да Ваша беба споји дуже и ниже у првих неколико месеци.Чак и ако ваш доји дете пробуди често, моћи ћете да се вратите на спавање након храњења брже или да дозира, чак и док је тихо (Монтгомери Даунс и др 2010). Ако вам је прво потребно припремити бочицу, можда ћете постати више упозорења, а затим имати веће проблеме да се спавате (Монтгомери Довнс ет ал 2010). Ово на крају доводи до мањег спавања када бочите своју бебу него када дојете (Доан ет ал 2007, Доан ет ал 2014). Уместо увођења боце исхрану, можете покушати следеће како би продужили фазе спавања вашег детета:

  • Додатне порције: беба у раним вечерњим сатима пред спавање често Глад (Мохрбацхер и Стоцк 2013). Дојите своју бебу чешће него раније, кад год то извештава.
  • Храњење снова / додатни послови: Дошло је до половине вашег беба између 22:00 и поноћи.

Такозвано храњење снова може помоћи вашој беби да спава дуже (Семпле 2011). Ако желите да пробате, требало је да траје три до четири сата од последњег оброка. У супротном може доћи до непотребног пробудјења пуног детета.

За више идеја о овој теми, погледајте наш чланак ""Како могу да помогнем мом Баби Слееп преко ноћи?""

Како могу да помогнем моја беба заспи без дојења? На жалост

Ово ради не деси сутра. u прва два месеца свог новорођенчета

још спава без ритма током дана и ноћу и бити будан., али онда је вече почетак у одређеном тренутку да заспи. да постепено почиње да схвата да је време ноћи је време за спавање. vi да беба док прави разлику дана и ноћи (ИСИС 2015), такође помажући да га померите у току дана и изложити уобичајене звукове Нека ваш дом светле и добро осветљена, или иди са вашом бебом ван кад год можете. (НХС 2013а).

Увече и ноћу можете искључити светла или их искључити док дојите, и не покушавајте да разговарате са њима и пребаците д држите пелене на минимум (НХС 2013а).

У доби од око три месеца, већина беба учи да се смири када добију шансу (Ст Јамес Робертс ет ал 2015). Сада можете покушати да му помогнете у ритуалима спавања (НХС 2013а, Семпле 2011).

Топло купање, праћено причом о спавању или песмом у приближно истом времену сваке ноћи - ништа друго није потребно да се донесе мир и опуштање.

Гледајте своју бебу и ставите је у кревет кад је заспао али није заспао (НХС 2013а).

Ако први пут негујете бебу и лагано спавате, барем неколико минута касније, ваше дете схвата да спавање није неопходно везано за дојење.Покушајте да дојите своје бебе пре приче о спавању или успаванке. Можда ваша беба плаче када га ставите у своје креветце. Ово је нормално и не повређује га. Баци своје дете да се смири и покаже му да сте тамо, али немојте више причати са њим.

Неколико минута плачивања може изгледати сасвим дуго, али ако погледате сат, моћи ћете да контролишете тачно колико дуго ваше дијете заиста треба да се смири.

Ако ваша беба учи да заспи самостално увече, можете се надати да ће моћи да заспи само током ноћи када се пробуди (НХС 2013а, Семпле 2011).

Способност да се смириш је у складу са растућом снагом и променама у његовом развоју. Отприлике шест месеци, ваша беба ће бити много ефикаснија у дојењу и на крају пробати своју прву храну. Постаје све активније и много нових узбудљивих способности, као што су На пример, научите како се окренути и седети.

Све ово су знакови да је ваша беба спремна да дуже спавље између фазе носа (НХС 2013а, Ст Јамес-Робертс и сар 2015). Између шест и дванаест година вероватно ће почети добро спавати ноћу (НХС 2013а).

Свака беба је другачија! Могуће је да се ваше дете чешће јавља ноћу, иако је то био добар спавач.

То не значи нужно да је гладан. Често то можда има везе са зацетком или се пробуди јер је то само нови корак у развоју, као што је. Б. седи, научио. На крају, можда је само свесније свог окружења свесније и стога више не може спавати. (Мохрбацхер и Стоцк 2003)

Ја још увек држим бебу ноћу. Шта могу учинити?

Да бисте имали довољно спавања, можете питати свог партнера или лијепог члана породице (мајку, сестру итд.) Да вам помогне да храните или умирите бебу понекад током ноћи. Ево неколико предлога о томе како они могу помоћи:

Дајте вашој беби флашу напумпаном мајчином млијеку. Пробајте ово након првих шест недеља, када је ваша беба научила да пије на грудима.

  • Наставите и имате мало пиебалдова да бисте спречили надимање након неге детета. Тако да можете спавати натраг натраг.
  • Обмотите и обуците своју бебу након што сте је дојили ујутро. Онда можете поново да легнете, нарочито током викенда.
  • Ако и даље трпите због лишавања спавања или проблема, консултујте свог доктора или бабице за додатне информације.

Извори

Блаир П, Херон Ј, Флеминг П. 2010. Веза између размене постељина и дојења: уздужна анализа заснована на популацији.

Педиатрицс .126 (5): е1119-26 Доан Т, Гаи ЦЛ, Кеннеди ХП, и др. 2014. Ноћно понашање дојиље повезано је са бољим ноћним спавањем код првог мајка на мјесец дана након порођаја.

Ј Цлин Слееп Мед 10 (3): 313-9 Доан Т, Гардинер А, Гаи ЦЛ, ет ал. 2007. Дојење повећава трајање нових родитеља.

Ј Перинат Неонатал Нурс 21 (3): 200-6 Здравље ТалкОнлине. 2013.

Дојење током ноћи. . ИСИС. 2014.

Дељење кревета и сигурност. Извор информација за бебе одојче. ИСИС. 2015.

Нормални сан за бебе. Информације о спавању за бебе. Мохрбацхер Н, Стоцк Ј. 2003.

Књига одговора дојиља. Треће издање. Шаумбург, Илл .: Ла Лецхе Леагуе Интернатионал. Монтгомери-Довнс Х, Цлавгес Х, ет ал. 2010. Методе храњења дојенчади и спавање мајке и дневно функционисање.

Педијатрија 126 (6): е1562-8 НХС. 2013а.

Спасити своју бебу. НХС, Здравље А-З НХС. 2013б.

Смањење ризика од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС). НХС, здравље А-З. НХС. 2013ц.

Суочавање са тешким понашањем детета. . НХС, Здравље А-З. НХС. 2014.

Чести проблеми са спавањем код деце. . НХС, Здравље А-З. Семпле А. 2011.

Саморегулирани спавање и неизмирене бебе - оно што корисно кажемо родитељима. Лондон: НЦТ. Ст. Јамес-Робертс И, Робертс М, Ховиш К, и др. 2015. Видео докази да се лондонска беба могу преселити на спавање након буђења у ноћи, као и спавање дуго, до три месеца живота.

Ј Дев Бехав Педијатар 36 (5): 324-329. Тикотзки Л, Садех А, Глицкман-Гавриели Т. 2011. Спаватост дојенчади и очево учешће у негу бебе током првих 6 месеци живота.

Ј Педијатар Психол. 36 (1): 36-46. Вард ТЦ. 2015. Разлози за дељење кревета од мајке до деце: системска наративна синтеза литературе и импликације за будуће истраживање.

Матерн Цхилд Хеалтх Ј. 19 (3): 675-90. Прикажи изворе Сакриј изворе

Популар Постс

Рецоммендед,2018

Ми играмо! 7 месеци, четврта недеља
Беба

Ми играмо! 7 месеци, четврта недеља

Две забавне идеје: Шта можете играти са својом бебом ове недеље. Пећина Хиде & Сеек Гаме Следећа једноставна игра за столно игру је сјајна забава и помаже вашем малом, када се зове на њему, да вид не значи увек из главе. Које вештине се промовишу? Разумевање процента предмета Шта вам треба?
Опширније
Дневник једне трудне оца је да буде
Трудноћа

Дневник једне трудне оца је да буде

Џон Луис, нови отац, памти радости и замке свакодневног живота са својим трудним партнером. Помози, ја ћу бити отац! У последњим месецима трудноће мојој жени је опет и опет догодило да моје колеге узео лифт на страну и рећи ствари као: ""А, ви уживате у последњи дан"" Звучало је као да имам терминални рак.
Опширније
Како могу да доје мој преемие?
Беба

Како могу да доје мој преемие?

Могу ли моја дојенчад бити дојљена? Да. Дојење је најважнија ствар коју можете учинити за своју бебу. Дојење промовише здравље и виталност ваше преране бебе, подржава његов развој и штити од инфекције (Блисс 2013, НХС 2014). Ако је ваша беба рођена пре 34. недеље, вероватно неће бити довољно јака да сисате на грудима од самог почетка (Томми'с нд).
Опширније
27 Седмица
Трудноћа

27 Седмица

у трудноћи недеље 27 тежи да беба 875 грама и мери 37 инча од главе до пете. Његове очи отворене и затворене, спава и буди у редовним интервалима, а потом је сисао на прст или палац. Слатки снови, мала беба! Неки стручњаци сугеришу да бебе почињу сањати у ССВ 27. Нико не зна тачно, али мозак је врло активан.
Опширније
Како могу сачувати крв из пупчане врпце?
Трудноћа

Како могу сачувати крв из пупчане врпце?

имају две опције: Простор за складиштење за личну употребу (аутологну) или донацију за неовлашћене сврхе (алогене). Лична или аутологна употреба : ово је облик који нуди комерцијална умбиликална банка. За накнаду можете спремити крв из пупчане врпце само за личну употребу вашег детета. Само за дијете
Опширније
Који је мој фактор руса и како то утиче на моју трудноћу?
Трудноћа

Који је мој фактор руса и како то утиче на моју трудноћу?

Шта је Рхесус Фацтор? Тхе Рх фактор је карактеристика група крви који седи на површини црвених крвних зрнаца и наслеђен. То је протеин познат и као Д-антиген. Већина људи има ову особину и стога је Рх-позитивна (рхесус позитивна). Међутим, око 15 процената недостаје овај Д антиген - ови људи су Рх негативни (рхесус негативни).
Опширније
Имам тетоважу. Да ли ће се променити током трудноће?
Трудноћа

Имам тетоважу. Да ли ће се променити током трудноће?

то зависи од тога где имате тетоважу. Тетоваже на раменима, горњим леђима и рукама вјероватно су мање погођене. Где се тетоваже могу променити? Ситуација је другачија у пределу стомака, бокова и груди. Наравно, постоји истезање коже, од које се не може рећи тачно прије, да ли ћете потпуно поново регресирати.
Опширније
Дресирани лоптице
Родитељство

Дресирани лоптице

Шта ти треба? Нине балони (три за лопту), левка, суво сочиво, маказе. Са овим домаћим лоптама за жонглирање можете такође играти хватање или шутирање. Ево како то функционише: 1. Прво, морају мало проширити први балон. Да бисте то урадили, удари у половини, држите га затворено око 30 секунди и пустите ваздух.
Опширније