Ундервеигхт током трудноће

Anonim

Имам неухрањено - како бих у току Храњење трудноће?

Идеално је да жена покуша затрудњети тек након што постигне нормалну тежину. За то постоји више разлога. Једна ствар, недовољна тежина смањује вашу плодност. С друге стране, повећате ризик од мале бебе, а мале бебе понекад имају много проблема. Ако сте већ трудни, разговарајте са својим доктором о најбољем исхрани за вас и вашу бебу током наредних неколико мјесеци.

супротном ови савети да се здрави током трудноће:

  • Прво: обратите се свом лекару, а ситуација разговарати
  • Осигурати уравнотежену исхрану
  • Многе мале оброке између њих, као што су воће, јогурт, хлеб грицкалице, поврћа штапићи са сиром као умак, шољу какаа ... (понекад нешто слатко као чоколада или (цела зрна) цоокиес)
  • ако је потребно. додајте високо-калоричне дијететске суплементе као снацк, нпр. Б. Фресубин (долази у различитим укусима). узимајући
  • Меалс свјесни (без ометања)
  • Чак Микед спритзерс и сокови пити
  • Редовно на свеж ваздух и ходање
  • Сезона много биља које стимулише глад у
Три БМИ испод 19, 5 да бисте добили месечну тежину на око 2, 2 кг.

Ако желите да знате компоненте повећања телесне тежине током трудноће, прочитајте наш чланак о повећању телесне масе током трудноће.

Популар Постс

Рецоммендед, 2018

Као дете учи да говори - кораци за развој
Беба

Као дете учи да говори - кораци за развој

беба од првог осмех до узбуђен празне речи После једног дана у школи - способност говора постепено се развија. Али и пре него што ваша беба говори своје прве речи, од вас и других одраслих присутних захтева језичке вештине. Ево преглед онога што треба очекивати. Али запамтите, нормално је да дете дође до ових прекретница мало раније или касније од просјека.
Опширније
Историја рођење Ванесса и Јоост
Трудноћа

Историја рођење Ванесса и Јоост

Јоост је требало да дође на свет 22. трећег 2011. године Али, као што знате мале, да, није било ништа од тога. Рутинално сам отишла код мог доктора тога дана. Цјелокупан поступак: мерење крвног притиска, контрола тежине, вриједност гвожђа, преглед урина, ултразвук, вагинални преглед. Све у савршеном реду.
Опширније
Позвати доктора шта можете видети беба који је требао ваш новорођенче хитну медицинску помоћ за новорођенчад
Беба

Позвати доктора шта можете видети беба који је требао ваш новорођенче хитну медицинску помоћ за новорођенчад

смо само узети нашу новорођену дом. Наша ћерка је здрава, сјајна и лепа. Не желимо бити превише заштитни, али не превише лакси. Али како да знамо да нешто није у реду? Како знамо да се наш мали не осећа добро? Многи родитељи су као ти. За сада сте добро заштитили бебу у стомаку. Али сада видите како је рањив
Опширније
Имена дечака са К - најпопуларнија имена са К
Трудноћа

Имена дечака са К - најпопуларнија имена са К

никада не можете почети тражити име за своје нерођено дете. Можда већ знате да очекујете дечака? Или желите да се изненадите и зато тражите дечака и девојчица? Можда сте само обожаватељи имена дечака са К-ом? Затим погледајте нашу листу најпопуларнијих имена за дечаке који почињу словом К. Каис Камил Кассем Казим Кендрим Куентин покварила Куиллан Куинн Куинци боттом Куинтон Куинтин Куинтино Куирин Куинтус Тражење датог имена Претрага датих имена
Опширније
Етапе: Разумевање речи, понашања и концепти
Беба

Етапе: Разумевање речи, понашања и концепти

Видео Шта је то? Како се ваш беба развија Новорођенчад су као посетиоци из иностранства: они не говоре наш језик нити стварно разумеју шта ми кажемо. Али брзо уче! Студије су показале да бебе морају да слушају гласове својих родитеља у материци и они препознају по рођењу (Децаспер и Фифер 1980 Кисилевски ет ал 2003).
Опширније
Ротавирус
Беба

Ротавирус

принтабле Импфпланер за ваше дете Све вакцине које се препоручују беба, дијареја, гастроинтестиналне болести, дијареја, педијатријски Ротавирус гастроентеритиса Шта су ротавируси? Ротавируси су водећи узрочник дијареје код деце. Дојенчади и малчади између 6 месеци и 2 године највероватније ће бити погођени у западним индустријализованим земљама
Опширније
Храна по старости: 18 до 24 месеци
Беба

Храна по старости: 18 до 24 месеци

Будите креативни, тако да ваше дете је заинтересован за У доби од 18 месеци ваше дете ће моћи да присуствује обитељском оброку. Већ се практикује у раду са кашиком и виљушком и сазнаје основе столова и речи попут ""више"" и ""завршених"". Његови молари почињу да се пробијају, тако да могу да жволе боље него икада.
Опширније
Живота листа за проверу
Жељеног Дјетета

Живота листа за проверу

одлучили су да започну породицу. Али да ли сте заиста спремни за то? Ако мало замените свој начин живота, дијете ћете дати савршеном почетку у животу. Прочитајте ову листу (можете га такође одштампати) да бисте сазнали да ли је ово право вријеме за дете. (За информације о медицинским прегледима или тестовима
Опширније